Собака дергается во сне

Профилактика

Если покраснения глаз были связаны только с повышенной зрительной нагрузкой и усталостью, а не с развитием инфекционного заболевания, если не были выявлены офтальмологические патологии, то профилактические меры помогут предупредить возникновение подобных нарушений впоследствии. Глаза краснеют из-за гипертонии, недосыпания, нездорового образа жизни, негативных факторов окружающей среды (ветер, табачный дым, работающая климатическая техника и т.д.).

Также на здоровье глаз плохо сказывается недостаток кислорода. Причин, по которым в тканях оказывается недостаточно кислорода, множество: несоблюдение режима ношения контактных линз, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение кровообращения. Все это сказывается на общем состоянии здоровья человека и на состоянии его глаз, которые из-за недостатка кислорода быстро устают, краснеют, отекают. Чтобы полностью избавиться от синдрома «красных глаз», необходимо соблюдать комплекс профилактических мероприятий:

нормализация режима сна, отдыха и работы — во сне органы зрения отдыхают и восстанавливаются, поэтому важно спать не менее 7-8 часов;

• зрительная гимнастика — упражнения направлены на улучшение обмена веществ, нормализацию кровотока, укрепление сосудистой системы глаза;
• использование увлажняющих капель при повышенных зрительных нагрузках, ношении контактных линз — выбирайте увлажняющие препараты без консервантов, с гиалуроновой кислотой, чтобы на поверхности глаза создать защитную слезную пленку, например, капли «Хило-Комод»;
• двигательная активность, здоровый образ жизни — выполнение физических упражнений способствует насыщению кислородом всех тканей, что позитивно влияет на состояние сосудов глаз, укрепляет их;
• защита глаз от ультрафиолета — если Вы носите очки, линзы, выбирайте продукцию, оснащенную защитными фильтрами, а также всегда надевайте солнцезащитные очки в солнечную погоду;
• контроль зрительных нагрузок — во время работы за компьютером делайте перерывы, не позволяйте глазам перенапрягаться.

Также поможет и правильное, сбалансированное питание. В ежедневный рацион необходимо включить овощи и фрукты, ягоды и другие продукты с высоким содержанием витаминов, полезных для глаз. Отдайте предпочтение листовой зелени, цитрусовым, нежирному мясу и морской рыбе, морсам и компотам, старайтесь меньше употреблять продуктов с консервантами.

Щенки дрожат из-за активированного сна

Исследования доказали, что собаки не только склонны мечтать, но их режим сна очень похож на сон людей. Как и вы, ваша собака будет испытывать периоды тихого, спокойного сна, чередующиеся с периодами быстрого сна движения глаз.

Единственное основное отличие заключается в том, что собаки будут проходить через стадии сна гораздо быстрее, чем люди. В то время как люди проходят от 4 до 5 циклов, собаки, с другой стороны, пройдут до 20 или более. Поэтому собаки часто разыгрывают свои сны во время быстрого сна (быстрое движение глаз), подергивая, озвучивая и демонстрируя быстрые движения глаз.

По неизвестным причинам оказывается, что щенки застряли в стадии быстрого сна (то есть, когда мы склонны мечтать) больше по сравнению с собаками среднего возраста. Когда щенкам только 2 недели, они находятся в неонатальной фазе, и они будут спать 90% времени.

Фаза сна, во время которой они дергаются, пинаются и кажутся сновидениями, называется «активированным сном». Но действительно ли щенки мечтают, когда они дергаются?

В исследованиях на людях это объяснение является источником споров. Причина в том, что дети дергаются даже раньше, чем они могут хорошо видеть. Поэтому вопрос, заданный Говардом Роффваргом, директором Лаборатории сна в Психиатрическом институте штата Нью-Йорк, является очень ценным, заявляет он: «Поскольку новорожденные едва могут видеть, идея о том, что эти судороги являются бесполезными побочными продуктами их снов, навряд ли.»

Это подводит нас к вопросу: а разве новорожденные могут едва видеть? Некоторые эксперты, похоже, говорят, что могут видеть совсем немного, но у щенков считают, что их глаза открываются, когда им около 2 недель, и подергивание начинается намного раньше!

Когда волноваться не стоит?

Если ваш щенок дергается во сне – это абсолютно нормально! Нормален и тот факт, что у малыша не полностью закрыты глаза, присмотритесь – слизистая оболочка защищена прозрачной пленкой третьего века. Вам будет интересно наблюдать, как проснувшийся щенок попробует проделать увиденное в сновидении. Однако чаще всего владельцы замечают обратную ситуацию, как малыш бегает во сне. Собака лежит на боку, у нее дергаются лапы, малыш может поскуливать или даже тявкать. некоторые щенки гавкают так громко, что будят сами себя.

Когда щенок активен во сне, он находится в REM-фазе. Если собака не проснулась и не была разбужена раньше времени, после пробуждения, подопечный не будет помнить сна. Если же малыш разбудил сам себя, он может вскочить и продолжить делать то, что делал в сновидении – это норма. Чем младше щенок, тем длиннее REM-фаза сна. У малышей 2–4 месяцев отроду сновидение может занимать до 90% времени всего сна.

Сновидения щенков

Исследования показали и то, что собаки свои первые сны видят еще находясь в утробе матери. Поэтому не удивительно, что и новорожденные могут во сне попискивать и шевелиться.

Собаки начинают видеть свои первые сны еще находясь в утробе матери

Щенячьи сновидения более продолжительные, чем у взрослых собак. Активная фаза у них может занимать до 90% времени всего сна. К тому же нервная система малышей не окрепла, так что на сновидения они могут реагировать более бурно. Нередко начинают лаять, скулить, тем самым будя самих себя.

В случаях такого «экстренного» пробуждения несколько секунд они могут вести себя неадекватно: оглядываться, не понимая, где они находятся, продолжить скулить или даже резко вскочить и побежать.

Интересно! Щенки могут спать с открытыми глазами. В таком случае зрачки прикрыты тонкой пленкой – третьим веком.

Обостряется такое поведение при переезде в новый дом. Это большой стресс для щенка, так что хозяину придется проявить максимум понимания и терпения, дожидаясь, пока щенок адаптируется. Как только это произойдет, его сон станет более спокойным.

Зачем нужны увлажнители воздуха?

Нужен ли дома увлажнитель воздуха?

Увлажнитель воздуха – прибор, который позволяет создать оптимальный микроклимат в помещении и снизить риск различных заболеваний. Особенно обзавестись увлажнителем рекомендуется семьям, в которых есть маленькие дети, аллергики, больные астмой, люди с ослабленным иммунитетом. Не обойтись без увлажнителя в доме или квартире, где живут домашние животные. Чтобы правильно выбрать такое устройство, необходимо понимать, каким оно бывает, по какому принципу функционирует.

Оптимальным показателем уровня влажности воздуха для любого человека считается от 40 до 70 процентов. Если же уровень влаги сильно падает либо возрастает, то создаются совсем неблагоприятные условия для комфортного проживания и отдыха.

Дя чего нужен увлажнитель воздуха дома? Когда в помещении не хватает влажности, начинает страдать дыхательная система и кожные покровы, а также нарушается работа почек и сердца. Серьезные нарушения в функционировании этих органов могут привести к развитию опасных болезней. Больше всего проблем возникает в зимнее время, когда активно работает отопительная система.

Увлажнитель воздуха для маленьких детей

Когда в семье появляется малыш, то родители стараются дать ему всё самое лучшее. Однако бывает, что, несмотря на заботу, ребёнок всё равно болеет. Причина этому может быть и в сухом воздухе в комнате малыша.

Для крохи важно, чтобы воздух был нормальной влажности. Как слишком сырой, так и слишком сухой воздух могут негативно сказаться на здоровье ребёнка

Для того чтобы решить эту задачу можно приобрести специальный увлажнитель воздуха.

Маленькие дети наиболее чувствительно реагируют на уровень влажности. Из-за пересушенного воздуха возможна вспышка хронического заболевания, волна атопического дерматита. Кода вокруг глаз очень нежная и чувствительная, она быстро отдаёт влагу и из-за этого страдает.

Поэтому, оптимизировав уровень влажности, заметно улучшится состояние здоровья и самочувствия в целом у всех членов семьи.

Плюсы эксплуатации:

• спустя несколько дней регулярной эксплуатация прибора улучшится состояние волос, ногтей, кожи;

• пылевые частички будут оседать на поверхности, а значит, снизятся проблемы с дыхательными путями;

• наличие агрегата поможет решить проблемы со сном, улучшить его качество;

• слизистые оболочки изначально являются защитным барьером, и для качественного выполнения своих функций, они должны быть достаточно увлажнены.

• в сухости растения увядают и болеют, благодаря адекватной влажности они лучше развиваются. Тем самым количество вырабатываемого кислорода снижается, а это пагубно сказывается на домашнем микроклимате.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

Раньше люди увлажняли воздух при помощи самых обыкновенных баночек с водой, развешивали по всему дому мокрые полотенца и чаще делали влажную уборку. Но такие варианты не решали проблему полностью. Сегодня все намного проще — нужно просто зайти в магазин и выбрать наиболее подходящий для вашего дома увлажнитель воздуха. Но всю пользу от них можно оценить только при соблюдении правил эксплуатации,  в частности, если точно понять, куда лучше поставить увлажнитель воздуха в комнате.

Патологические факторы

Не всегда дрожь в теле собаки вызвана естественными причинами. Иногда такой признак указывает на развитие патологии. Если животное постоянно дрожит, не встает, отказывается от пищи и воды, не реагирует на хозяина, лучше не медлить и поспешить доставить четвероногого друга в ветеринарную клинику.

Нарушение обмена электролитов

Такое состояние часто диагностируется у недавно родивших самок. После беременности и родов происходят гормональные изменения, вследствие которых обменные функции нарушаются. Это становится причиной дисбаланса макро- и микроэлементов в организме животного. Диагностировать патологию сможет только ветеринар. Специалист даст направление на биохимическое исследование крови, результаты которого покажут общую картину состояния собаки.

Дисфункция щитовидной железы

Гипотериоз, при котором специфические гормоны продуцируются в недостаточном количестве, тоже нередко становится причиной дрожи у домашнего любимца. Другие симптомы патологии:

• Снижение температуры тела;
• Слабость, вялость;
• Проблемы с аппетитом.

Животное постоянно клонит в сон, оно перестает проявлять активность, любознательность, становится необщительным. Диагностировать гипотериоз сможет только врач, по результатам комплексного обследования. Если диагноз подтверждается, доктор назначит схему терапии, которая поможет нормализовать функционирование щитовидной железы.

Гипогликемия

Если содержание сахара в крови резко падает, у собак, как и у людей, развивается гипогликемия. Из-за недостатка глюкозы животное становится обессиленным, при ходьбе начинает шататься из стороны в сторону, дрожит, теряет сознание. Если первая помощь оказана несвоевременно, собака впадает в гипогликемическую кому и погибает.

Перегрев

Летом собаки, пребывающие долгое время под жаркими солнечными лучами, рискуют получить тепловой удар. Нередко такая патология возникает у животных, которых хозяин надолго оставил одних в закрытом автомобиле. Симптомы ярко выражены. У животного нарушается дыхание, появляется сильная дрожь, вялость, слабость.

Интоксикация

Дрожь, сопровождающаяся нарушением дыхания, обильной рвотой, чувством жажды, вялостью, может свидетельствовать об отравлении. Специалисты утверждают, что риск отравиться высок у молодых питомцев, которые из-за любопытства и любознательности часто хватают незнакомые предметы, которые не всегда безопасны.

Если после прогулки владелец замечает у животного сильные мышечные спазмы и пену изо рта, необходимо срочно отвезти его в ветеринарную клинику. Если первая помощь оказана вовремя, есть все шансы спасти четвероногого друга.

Аллергия

Аллергические реакции зачастую беспокоят собак карликовых пород. После контакта с раздражителем у животного зудит кожи, нарушается общее самочувствие. Из-за этого питомца начинает сильно стрясти. Владельцу необходимо выявить и устранить источник аллергии. Если самочувствие собаки на фоне аллергической реакции стремительно ухудшается, нужно без промедлений вызвать ветеринара и дать животному антигистаминный препарат.

Парасомнии, характерные для быстрого сна

Парасомния в фазе быстрого сна включает поведенческие расстройства и кошмары. Расстройства поведения во время быстрого сна характеризуются исчезновением нормальной мышечной атонии, а двигательная активность зависит от содержания сновидений. Во сне человек говорит, ругается, смеется, странно ведет себя, например, бьет, бежит.

Нарушения быстрого сна делятся на:

• Острые, связанные с употреблением или прекращением приема лекарств – снотворных и вызывающих привыкание веществ;
• Хронические, как идеопатические, так и вторичные, развивающиеся из-за неврологических заболеваний – болезни Паркинсона, деменции Леви, инсульта. Считается, что патофизиологический механизм поведения во время быстрого сна связан с метаболизмом дофамина в полосатом теле. 

Расстройства возникают в любое время ночи, например, у пациентов с нарколепсией в начале и в последней трети сна. Периодические движения конечностей во время медленной фазы сна наблюдаются у пациентов с поведенческими расстройствами во время фазы быстрого сна. Приступ обычно случается раз в неделю, но бывает и чаще, например, повторяется 4 раза за ночь в течение нескольких ночей. 

Чаще болеют мужчины старше 50 лет. Начало болезни внезапное или постепенное, течение прогрессирующее. Спонтанные ремиссии очень редки. На более поздних стадиях нейродегенеративного заболевания эпизоды поведенческих расстройств в фазе быстрого сна исчезают.

Расстройства поведения во время фазы быстрого сна – фактор риска нейродегенеративных заболеваний. Согласно исследованиям, у 40-65% пациентов, у которых они появились, в течение 10 лет развились нейродегенеративные заболевания.

Это единственная парасомния, которая может быть легко подтверждена полисомниграфическими данными, то есть чрезмерной непрерывной электромиографической активностью во время фазы быстрого сна.

Рекомендуемое лечение: клоназепам или высокие дозы мелатонина. Перед назначением клоназепама исключается обструктивное апноэ во сне. В мед. литературе также в качестве причин упоминается введение агонистов дофамина (прамипексол) и исходная система возбуждения, когда лекарства неэффективны.

Сонный паралич. Бывает атоническим, частичным или полным. В этом случае человек наполовину или полностью проснулся, находится в сознании, но не может говорить и двигаться. Диафрагмальное дыхание сохраняется, но больному кажется, что он не может вдохнуть, его охватывает тревога. Иногда возникают слуховые, зрительные и тактильные галлюцинации, вызывающие чувство угрозы. 

Паралич длится несколько секунд или минут. Его можно прервать прикосновением или разговором. У одних пациентов ночной паралич развивается только один раз в жизни, у других – несколько раз в год. Факторы риска патологии включают лишение сна, нерегулярный режим сна и бодрствования, например, сменную работу, и стресс.

Сонный паралич возникает в любое время ночи, особенно в положении лежа на спине. В случае частого повторения эпизодов пациента следует проинструктировать, чтобы он двигал мизинцем во время сна, так как это действие может прервать эпизод. Для лечения рекомендуются СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина).

Кошмары. Характеризуются повторяющимися, нетравматическими сновидениями, содержание которых вызывает беспокойство, гнев, отвращение или страх, а также длительное пробуждение. Проснувшийся от кошмара человек детально помнит сон. Ночью могут повторяться несколько кошмаров схожего содержания. Они вызываются лекарствами, такими как AD, гипотензивными средствами и агонистами дофаминовых рецепторов. 

Кошмары часто встречаются при острых и посттравматических стрессовых расстройствах. Кошмары случаются как во время медленной, так и быстрой фазы сна, в разное время ночи, хотя чаще в последнюю треть.

Дерматилломания

Невроз лица и волосистой части головы может проявляться в таком поведенческом расстройстве как дерматилломания.

Ее основное проявление — расчесывание кожи лица и головы, но не по причине зуда, а по причине неудовлетворенности ее внешним видом. Сюда же относят навязчивое рвение выдавливать прыщи, счесывать корки, выдергивать волосы. Самоповреждающие действия вызывают кратковременное ощущение удовольствия, за которым следует чувство стыда, расстройства, неудовлетворенности.

Лицо таких больных покрыто шрамами и рубцами из-за постоянной травматизации кожи. Этот процесс не поддается контролю, и может возникать в любое время суток. Но чаще всего травмирующие действия осуществляются перед зеркалом.

К симптомам расстройства также относят привычку кусать губы и слизистую щек. Больных не останавливает перспектива покраснения, кровотечения, рубцевания кожных покровов. Они повторяют ритуал изо дня в день. Он длится от нескольких минут до часа.

Спровоцировать подобные действия способны ощущения страха, тревоги, пристальное обследование своей кожи от нечего делать.

Дерматилломания описывается как состояние зависимости. Начинается оно с концентрации внимания на, как кажется больному, дефекте кожи

Постепенно внимание все чаще заостряется на этой детали. Человек начинает думать, что болен чем-то серьезным

Это провоцирует у него раздражительность и нервозность, приводит к навязчивым действиям.

Первопричина заболевания уходит своими корнями в психологическое состояние человека и кроется в неудовлетворенности собой, разгневанности, чувстве стыда и злобы. Травмирующие ритуалы – это способ наказания, самобичевания.

Лечение данной патологии требует вмешательства психотерапевта и дерматолога.

Главный метод терапии зависимости — психотерапия, в частности, когнитивно-поведенческая.

Снизить тревожность, отвлечься и расслабиться помогут йога, физические упражнения, релаксирующие процедуры, а также любое хобби, которое поглотит человека с головой и поможет переключить внимание. Помощь дерматолога необходима для ликвидации кожных поражений с целью предотвратить их инфицирование и снизить степень дерматологического дефекта

Помощь дерматолога необходима для ликвидации кожных поражений с целью предотвратить их инфицирование и снизить степень дерматологического дефекта.

Методы лечения

Лечением такого заболевания должен заниматься специалист в области гипервентиляционного синдрома. Неправильно подобранный лечебный метод не только не излечит заболевание и ухудшит качество жизни, но и может спровоцировать появление новых патологий в психике.

Лечебные методы зависят от стадии болезни и общего состояния больного. На начальных стадиях используют сеансы психотерапии, для выяснения причины болезни, расслабления и успокоения нервной системы. Такую терапию соединяют с дыхательной гимнастикой, что дает наилучший эффект.

Цель дыхательной гимнастики — увеличение концентрации углекислого газа в выдыхаемом потоке воздуха. Методика помогает избавить от гипервентиляции легких, а также улучшает общее самочувствие. Кроме этого, желательно вести здоровый образ жизни, нормализовать распорядок дня, правильно питаться, а также заниматься физическими упражнениями.

В комплексе все действия излечат заболевание и дадут положительный эффект на организм. В особо тяжелых формах дисфункционального дыхания используют медикаментозные вещества:

• витамин группы В;
• успокоительные травяные настойки;
• нейролептики;
• транквилизаторы;
• антидепрессанты;
• витамин D;
• кальций;
• магний;
• бета-адреноблокаторы.

Однако самолечением заниматься не стоит, лучше сразу обратиться к опытному врачу — Илье Григорьевичу Гернету — психотерапевту с 35-летним опытом работы.

К списку статейДругие статьи

• Как лечат в клинике неврозов?
• Генерализованное тревожное расстройство с паническими атаками

Как не пропустить тревожные признаки

Владельцев-новичков естественные подергивания питомца во время сна могут напугать, так как они напоминают судороги. Если есть сомнения, можно сразу разбудить четверолапого засоню. Здоровая собака быстро приходит в себя, а если это оказывается судорожный приступ, то без лекарственных препаратов помочь невозможно.

Состояние пса ухудшилось? После пробуждения он вялый, слабый, с трудом поднимает голову, не встает на лапы или делает это медленно, сильно напрягаясь? Медлить нельзя, следует как можно быстрее доставить питомца в ветеринарную клинику.

Сильная слабость возникает у животного после перенесенных судорог, которые могли прекратиться, когда владелец его резко зовет или старается разбудить. Если пес начинает вставать или бегать в спящем состоянии, следует подумать о том, не находится ли тот в стрессовой ситуации.

Слабое подергивание конечностями во сне – явление нормальное, однако интенсивные, толчкообразные движения лапами могут сигнализировать о серьезных нарушениях функций ЦНС.

Любому хозяину стоит ежедневно оценивать состояние четвероногого друга и после выгула уделять осмотру немного времени. Даже 10-тиминутная процедура позволит выявить следующие признаки недуга:

• апатичное состояние – пес вялый, отводит взгляд, не откликается на призыв гулять или играть;
• агрессивное поведение – собака скалит зубы, рычит или даже кусается, когда хозяин вызывает питомца на контакт или пытается погладить;
• ухудшение аппетита – в миске остается еда, особенно если раньше такого не было, или вовсе от нее отказывается;
• пес очень много пьет без видимой причины или, наоборот, отказывается от питья;
• заметно повышение (горячий, сухой нос) или понижение (прохладные конечности) температуры тела;
• ухудшение качества шерстного покрова – волос становится всклокоченным, утрачивает шелковистость и блеск (подобное часто связано с нарушением метаболических процессов в организме);
• ускорение (тахикардия) или замедление (брадикардия) пульса, когда собака находится в спокойном состоянии;
• изменение цвета слизистых оболочек в ротовой полости – она становится белесой, посиневшей или желтоватой, значит следует измерить температуру и при пониженном показателе следует экстренно вызвать врача;
• частичная или полная утрата координации – признак нарушений функций ЦНС;
• интенсивное дрожание, которое переходит в судороги у спящей собаки – у суки, вынашивающей потомство, таким образом может проявляться гипогликемический синдром. А после родов это признак послеродовой преэклампсии.

Дерганье во сне, переходящее в судороги, может происходить, если питомец пережил сильный стресс – после переезда, путешествия, поездки в транспорте, оказавшись в толпе людей, потерявшись на улице… Когда пес оказывается в безопасной обстановке, ответом центральной нервной системы может оказаться спазм.

Резко повлиять на физиологию собаки и ее сон могут следующие состояния:

• интоксикация – основными признаками является рвота, диарея, отсутствие аппетита, вялость, обильная саливация, а когда отравление прогрессирует – судороги;
• тепловой удар – питомец выглядит уставшим, изможденным, в этом случае рекомендуется измерить температуру – если псу не помочь, в организме происходят интоксикационные процессы и возникают судороги;
• переохлаждение – у замерзшей собаки не будет судорог, если она здорова, однако у больного, ослабленного животного состояние может значительно ухудшиться;
• обезвоживание – судорожный приступ сопровождает только сильную дегидратацию;
• заболевания, вызванные вирусными возбудителями.

Кроме того, многие патологические процессы – острые и хронические, могут привести к тому, что пес будет дергаться во время сна. Владельцу стоит повнимательнее относиться к состоянию четвероногого друга. А если никаких тревожных признаков нет – можно просто улыбнуться, когда любимец «бежит» или «разговаривает» во сне.

О естественных причинах дрожи у собак

Это явление медики называют тремором. Дрожь — это физиологическая реакция мышц, которая выражается в их сокращении. Она может быть связана с множеством процессов, протекающих в организме пса. Все причины тремора принято делить на естественные (физиологические) и патологические. Первые не являются причиной для переживаний со стороны владельца животного.

Нетрудно догадаться, что чаще всего собаки дрожат от холода.

При этом они поджимают хвост, чтобы было теплее, сворачиваются калачиком. Такое явление больше характерно мелким гладкошерстных собакам. Вот почему многих из них в холодное время года одевают в комбинезоны, чтобы избежать промерзаний и простудных заболеваний.

Вторая, не менее распространенная причина тремора у псов — волнение и страх. Некоторые животные начинают дрожать, услышав звук грозы, фейерверка, салюта. Иногда собаки могут дрожать и от радости. Например, встреча с хозяином после длительной разлуки приводит к тремору. Он возникает иногда и во сне, когда животному снится что-то приятное.

В жаркий день дрожание в сочетании с вялостью может свидетельствовать о перегреве пса. В таком случае рекомендуется его обернуть мокрой простыней и срочно отнести в прохладное место, подальше от лучей солнца.

В редких случаях псы могут дрожать и намеренно — для привлечения внимания владельца. Это попытка добиться от него ласки, общения.

Прочие парасомнии

Такие нарушения редки, за исключением ночного энуреза, который часто встречается у малышей.

Так называемый синдром взрывающейся головы характеризуется внезапным шумом в голове при пробуждении. Симптом неприятный, и проснувшийся думает, что у него был инсульт. Частота приступов варьируется – от единичных до групповых. Проблема устраняется приемом клоназепам, кломипрамина, нифедипина, флунаризина или топирамата.

Галлюцинации, связанные со сном, называются гипногогическими (засыпание) и гипнопомпозными (пробуждение). Чаще всего встречаются зрительные, реже слуховые, тактильные или кинетические галлюцинации. Поскольку гипнопомпозные галлюцинации характерны для нарколепсии, следует провести полисомнографию и исключить этот диагноз.

Как предупредить появление мышечного спазма

Если вам не свойственны боли мышечного типа, вы все равно можете поддержать здоровье нервной системы и мышц, причем не только в области головы и шеи:

1. старайтесь придерживаться распорядка дня;
2. организуйте рабочее место, сделайте его удобным, чтобы сидеть без перекосов в естественном положении;
3. работая за компьютером, устраивайте себе разминку раз в час на пару минут;
4. гуляйте на свежем воздухе;
5. тщательно проветривайте помещения дома;
6. не злоупотребляйте курением, алкоголем;
7. занимайтесь спортом хотя бы 1-2 раза в неделю;
8. пейте достаточное количество чистой воды;
9. поддерживайте ресурсность организма с помощью витаминов и минералов, назначенных вашим эндокринологом;
10. регулярно проходите комплексные чек-апы организма, чтобы не допустить развития заболеваний.

В профилактике появления мышечных спазмов положительную роль играет плавание, йога, массаж. Контрастный душ приводит сосуды в тонус и нормализует кровообращение – это тоже очень важный момент для профилактики. Для сна подберите удобную ортопедическую подушку.

Если вас беспокоят мышечные спазмы, провоцирующие боль, не игнорируйте их. Здоровье можно восстановить и поддержать!

Необходимы дополнительные исследования

Так почему же щенки дергаются? Похоже, мы все еще ищем окончательный ответ. Это может быть сочетание факторов, но эта область все еще нуждается в дополнительных исследованиях.

Тем не менее, если мы подумаем об этом факте, что подергивание становится более интенсивным во время раннего появления щенка и уменьшается по мере роста щенка, должна быть какая-то связь с развитием.

Психолог Дэвид Фоулкс, один из самых известных в мире экспертов по детским сновидениям, объясняет в «Детских сновидениях и развитии сознания», что есть вероятность того, что младенцы на самом деле остаются без сновидений в первые годы жизни. Это происходит главным образом из-за ограниченного количества опыта детей и незрелости их мозга.

Кроме того, учтите, что новорожденные проводят половину времени сна в REM; в то время как взрослые проводят только одну четверть своего сна в REM, а оставшееся время проводят в состоянии без REM без сновидений.

Если бы новорожденные действительно мечтали, это означало бы, что они будут мечтать целых восемь часов! Это будет много мечтаний, основанных на их ограниченном опыте, который у детей может включать в себя только несколько изображений их спальни, некоторых игрушек и лиц их родителей, предполагает Фоулкс.

Тем не менее, есть владельцы собак, которые клянутся, что их щенки должны мечтать, а родителям, которые подтверждают их улыбающегося ребенка, должен быть приятный сон Вопрос в том, может ли щенок мечтать, прежде чем сможет увидеть? Может ли сон включать тактильные элементы, а не визуальные? Похоже, нам все еще нужны более конкретные ответы, и эта область нуждается в дальнейшем изучении. о чем ты думаешь?