Сколько может прожить кошка

Видео «Как накормить кота, тем что он не ест»

Хозяйка в видео готовит своему питомцу фрукты и овощи и кормит ими кота.

Независимые и самодостаточные кошки — чемпионы по выживанию среди домашних питомцев. Но возможности их отказоустойчивости не безграничны.

Продолжительное голодание и обезвоживание противопоказаны даже сверхтерпеливому и супервыносливому существу. Во всяком случае, владельцам пушистиков следует понимать: сколько бы дней ни прожила кошка без еды и воды, на пользу ей такой экстрим-режим не пойдет.

Значительное количество воды мяукающие создания получают из пищи. Это особенно характерно для домашних питомцев, которых кормят натуральными продуктами, и для диких хищников, которые едят других животных.

Поскольку большую часть воды кошки извлекают из продуктов питания, может показаться, что пьют они недостаточно. Однако в действительности при удовлетворительном рационе с основой на «натуралку» кошачьемуу организм не грозит дегидратация.

Подарок от эволюции

Ученые предполагают, что предки домашних мурлык обитали в пустынных засушливых областях с отсутствием водоемов. Будучи плотоядными животными, они получали большую часть живительной влаги от пойманной добычи. Отсюда и закрепившийся в процессе эволюции низкий уровень жажды, который освобождает мяукающих хищников от поиска отдельного источника воды. Без воды кошка проживет довольно длительный срок.

Сколько кошка способна прожить без еды и воды – вопрос достаточно щепетильный. Согласно исследованиям, представители семейства кошачьих могут прожить в голодании на протяжении 10 суток, без существенного вреда для организма, а вот без воды – не более трех дней. Если животное не принимает пищу около двух недель, плачевных последствий не избежать. Случается, так, что питомец сам отказывается от принятия пищи. Причины, по которым кошка может отказаться от еды добровольно:

Пережитый стресс:

после похода к ветеринару;
при смене места жительства;
при конфликте с хозяевами или другими животными.

Жаркое время года. При изнурительно высокой температуре воздуха животное может отказаться от приема пищи, пить только воду.
Во время беременности. Самки на ранних сроках могут обходиться без еды, из-за токсикоза, гормональной перестройки организма.
После операции и наркоза. Организм животного ослаблен, требует восстановления.

Коты по своей природе являются хищниками. Полноценное, сбалансированное питание им необходимо. Здоровье питомца напрямую зависит от рациона. При недостатке питательных веществ и витаминов животное способно заболеть многими болезнями, не говоря уже об общем истощении, в результате чего грозит отказ внутренних органов. Разберемся, сколько кошка может прожить без еды. Согласно последним данным, срок жизни при отсутствии пищи такой:

особь в возрасте 6-8 лет – трое суток;
здоровый кот 3-5 лет – до пяти суток;
котенок – 12-24 часа;
больные кошки – максимум два дня.

У постоянно голодающего животного проявляются такие негативные проблемы со здоровьем:

начинает выпадать шерсть;
появляется слабость;
появляются проблемы с печенью;
страдает иммунитет и ЦНС.

Оставлять животное в жестких условиях голода, конечно, не стоит. Мы должны заботиться о тех, кто меньше нас, тем более когда речь идет о домашних питомцах. Конечно, иногда бывают ситуации, когда голодания невозможно избежать. Например, послеоперационный период у питомца или же при другом недуге. Как известно, питомец, когда болеет, обычно ничего не ест, а только пьет воду. Таким образом, микробы, вирусы в организме не размножаются и гибнут.

После выздоровления кошка нуждается в правильном рационе, витаминах, для того, чтобы восстановить организм. После отравления животное, как правило, может не есть до недели, а после принимать пищу маленькими порциями. После длительного голодания нельзя кормить кошку большими порциями, иначе животное может умереть. Сухой корм в восстановительный период запрещен.

Вода – источник жизни, любой живой организм нуждается в жидкости. Без еды можно прожить гораздо дольше, чем без воды. Недостаток жидкости в организме способен привести к летальному исходу. Большую часть веса кошки составляет вода – около 70%. В жаркую пору кошачий организм без достаточного количества питья будет обезвожен в течение суток. В холодное время года, животное может обойтись без жидкости до 3 суток. Сколько конкретно кошка может прожить без воды, зависит от породы. К примеру, британские и шотландские породы употребляют малое количество воды. Остальные породы кошек без воды не могут полноценно существовать.

Сколько кошка может прожить без еды и без воды?

Все мы любим кошек, а кто-то их просто обожает, пусть они и славятся своим зачастую упрямым характером и даже не всегда привязываются к человеку. А еще это очень необычные животные, которые могут показать себя с новой стороны даже после 10 лет совместной с хозяином жизни.

К примеру, вы в курсе того, что кошки способны без особых проблем прожить до 6 дней без пищи без каких-либо последствий для организма? Разумеется, сами животные до такого себя не доводят, но если в их жизни вдруг происходит некоторое событие, не позволяющее добывать пищу, они с легкостью могут голодать.

А вот если кошка не кушает более 7 дней, это может привести к печальным последствиям. Специалисты утверждают, что в случае, если питомец не кушает две недели, в его организме могут начать происходить необратимые изменения, которые в большинстве случаев приводят к смерти кошки.

Не забывайте о том, что время, которое кошка может провести без пищи без вреда для своего здоровья, сильно зависит от нескольких факторов, включая возраст кошки, ее физическое состояние и даже породу.

А сколько кошка может прожить без воды? Если питомец может отказаться от пищи, то отказ от воды будет куда страшнее. Максимальный срок, который может выдержать питомец без воды, составляет 5 дней. После у кошки начинает выпадать шерсть, она практически не двигается, ее глаза не открываются. В таких случаях возможна смерть.

Разумеется, представить ситуацию, когда кошка намеренно отказывается от воды или попросту не может найти воду в местах своего обитания, очень сложно

Но важно помнить, что кошки — это животные и поэтому они подвержены сильнейшему стрессу в некоторых случаях, например, во время переезда из одной квартиры в другую. Быть может, речь идет о каком-то заболевании, из-за которого кошка отказывается как кушать, так и пить. Если вы это заметили, срочно обращайтесь к ветеринару

Если вы это заметили, срочно обращайтесь к ветеринару.

А вообще, причины, по которым кошка отказывается от пищи и воды, могут быть самыми различными. Это смена корма, смена места жительства, какое-либо заболевание, присутствие в доме другой кошки и даже жаркая погода.

Причины и сроки голодания

Многие хозяева кошек сталкивались с кратковременным отказом питомцев от еды. Это может происходить по ряду причин:

Если семья переезжает из одной климатической зоны в другую, это может сказаться на состоянии кошки. Акклиматизация обычно занимает около двух суток, и она снова начинает есть.
Смена времен года, температурный режим также оказывают влияние на аппетит питомца. Летом, в жару он обычно снижен, сильнее жажда. В прохладные и холодные периоды кот есть с удовольствием, но меньше пьет. Полное голодание не превышает чаще всего двух дней.
Быстрый перевод на новый корм или рацион питания также может спровоцировать полный отказ от еды. Если этот процесс происходит постепенно, голодовка обычно не возникает.
Качество пищи имеет большое значение. Кот никогда не будет есть испорченные продукты. Грязная миска, в которой лежала протухшая еда, также может спровоцировать полный отказ.
В случае отравления кошка может самостоятельно устроить себе разгрузочные дни, которые необходимы для естественного очищения организма и возобновления его нормального функционирования.
Неожиданные перепады настроения, вызывающие голодание, также являются обычным явлением, если не продолжаются более одних-двух суток.
Голодовку у питомца может вызвать сильный стресс, спровоцированный потерей хозяина, травмы, встречей с другими домашними питомцами, переездом.
Причиной кратковременного отказа от еды может быть гормональная перестройка организма. Она происходит во время гона, вязок, беременности, родов.
После любой операции, производимой под наркозом, например, стерилизации или кастрации, питомец может полностью или частично отказываться от еды, пока организм не восстановиться.
Обычно полная голодовка бывает и при укусе животного клещом или глистной инвазии.
Часто потеря аппетита спровоцирована заболеванием.

Редкие причины отказа кошки от еды

Если кошка без еды, но не подает никаких признаков дискомфорта, сохраняя при этом хорошее здоровье.

Таких причин 3:

Характер питомца.
Сторонний источник питания.
Обострение охотничьих инстинктов.

Последние 2 абзаца можно объединить в один, кот уже поел. В одном случае питомец охотится на птиц и мышей, в другом — ест где-то вне дома.

Кошка может отказаться от еды только из-за того, что ей запретили спать на столе или точить когти на косяке двери.

Такая демонстративная голодовка не длится долго, вам просто нужно подождать. Если речь идет об отказе от питья, это более опасно.

Суточная норма воды для кошки

Говоря о том, сколько нужно воды питомцу в сутки, можно выделить только среднее значение для взрослой и здоровой особи – 250 мл. В жаркий сезон этот объем может увеличиться до 300 мл. Многое зависит и от типа корма, если он «домашний», то кошка может потреблять – 200 мл.

Котята питаются материнским молоком, поэтому вода им нужна не так сильно, как кормящей особи. Беременные и кормящие кошки могут за день выпить – 400 мл. Все зависит от потребности организма.

Насколько сильно нужно кошкам вода – вопрос не однозначный. Кошкам необходим источник воды, который будет пополнять их жизненные запасы регулярно и качественно.

Почему кошка чихает — диагностика причины, лечение в домашних условиях и советы по уходу за простудившимися кошками (видео + 110 фото)
Как определить пол котенка — учимся самостоятельно отличать котят. Советы заводчиков и ветеринаров как отличать пол котят (120 фото и видео)
Как видят кошки — устройство органов зрения, цвета и особенности кошачьего зрения (видео + фото)

Отталкиваться от нормы, можно учитывая весовую категорию питомца. Ветеринары выделяют показатель 60 мл на 1 кг, но если питомец активный и любит поиграть, то количество может вырасти и до 80 мл на 1 кг.

Аппетит кошки – залог здоровья

Безусловно, только при хорошем аппетите можно не переживать о состоянии любимца. Если кот отлично ест, тогда в его организм будут поступать питательные вещества, витамины и микроэлементы. В этой ситуации организм будет сильным и здоровым.

Если человек куда-то надолго уезжает, то он обязательно должен позаботиться о том, чтобы кот нормально ел. Можно попросить кого-то из семьи или знакомых, чтобы он ходил кормить животное. Также некоторые владельцы устанавливают автоматическую кормушку, в которой присутствует таймер подачи корма.

Обязательно надо оставлять достаточное количество чистой воды, потому как питомец обязательно должен пить. В ином случае у него могут начаться проблемы со здоровьем, а также организм в целом ослабнет. Взрослый кот должен питаться хотя бы 2 раза в день, а котята едят 3-5 раз в сутки. Только в этом случае любимец будет получать достаточное количество питательных веществ, которые требуются для полноценного функционирования внутренних органов.

Каждое живое существо для поддержания жизни нуждается в воде и еде. От недостатка в организме жидкости и питательных веществ животное может погибнуть. Кошкам нужно ежедневно получать достаточное количество пищи и воды, чтобы не возникли необратимые последствия в организме питомца. Каждый хозяин должен знать примерное время, когда животное может обойтись без важных для жизни элементов и жидкости.

Что может заставить кошку голодать?

Есть множество причин, почему питомец отказывается употреблять пищу:

Был изменен рацион, внесено другие продукты или корма, которые негативно влияют на питомца. Специалисты рекомендуют заменять пищу постепенно, чтобы животное смогло привыкнуть к новому рациону.
Продукты испортились, и животное не желает есть их. У котов прекрасно развито обоняние, поэтому некоторые продукты могут отвергнуть их.
Владелец плохо обращается с животным, поэтому любимец обижается на хозяина и не хочет есть, демонстрируя этим свою обиду.
Переезд в новый дом, в котором другой климат. У животного из-за резкой смены места жительства или изменения климатических условий может пропасть аппетит. В таком случае можно дать ему любимые лакомства, от которых он не станет отказываться.
Ветеринары утверждают, что кошки время от времени устраивают для себя разгрузочные дни, чтобы вывести все шлаки из организма и очистить его от вредных веществ.
Животное может отказываться от пищи или воды из-за различных болезней. Если вы заметили у кошки недомогания, рекомендуется обратиться за помощью к ветеринару.

Сколько кошка способна прожить без воды

В прохладное время года кошка нуждается в меньшем количестве жидкости, чем в летнее время. Если на дворе очень жарко и температура за 20 градусов, то организм кошки может полностью высушиться за сутки. По этой причине кошке необходимо выпивать в день не менее 200 мл воды, чтобы поддерживать организм в норме.

По различным данным коты могут прожить без воды не более двух дней, так как отсутствие жидкости в организме негативно сказывается на здоровье животных. Но стоит помнить, что рекомендуется кошке давать в день около 200-250 мл воды.

Не забывайте и про корм, если он слишком сухой, то кошке крайне необходимо давать больше воды в день. Если давать животному сухой корм, но убавить количество воды, то организм питомца в таком ритме долго не продержится.

Вдобавок шотландские и британские вислоухие кошки нуждаются в меньшем количестве воды, чем другие породы. Организм данных животных устроен так, что они больше едят, чем пьют воду.

Это интересно —

Сколько кошка может прожить без еды

Кошки могут прожить без еды на протяжении недели, без негативных последствий для организма. Если домашнее животное не ест уже более двух недель, то такое поведение может вызвать необратимые последствия, вплоть до летального исхода.

Когда питомец отказывается несколько дней от пищи, стоит проверить его состояние. Проверьте нос питомца, если он прохладный и влажный, то кошка здоровая. У больного животного нос практически всегда будет сухим и теплым.

Если у кошки наблюдается рвота и понос, как правило, это связано с инфекцией или отравлением, рекомендуется обратиться к ветеринару за помощью.

Статья по теме —

Также любые признаки слабости, вялости, нежелания пить или есть — могут являться причиной различных заболеваний любимца.

Почему кошка не ест и не пьёт в течение нескольких дней

Домашний питомец может отказываться от еды и воды по ряду факторов. Самая частая причина — это неудовлетворительное самочувствие. Такое возможно при стрессе, который связан с резкой сменой обстановки, ремонтом, шумными вечеринками и т. д. Кошки очень чувствительны к любым изменениям, поэтому организм может отреагировать подобным образом.

В некоторых случаях провокатором проблемы является невкусный корм. Если произошла резкая смена рациона, то любимец может отреагировать на это не самым лучшим образом. Особенно если корм дешёвый и некачественный. В таком случае решить проблему можно очень просто — необходимо вернуться к привычному рациону.

Кошка в период стресса может не есть и не пить в течение нескольких дней

Котята могут отказываться от пищи и воды по причине расстройств ЖКТ. Дело в том что маленький питомец имеет слабую иммунную систему, а любая погрешность в диете может спровоцировать нарушения пищеварительной функции, которая сопровождается плохим аппетитом и жидким стулом. Дополнительные факторы: подкожный клещ, блохи и другие паразитарные инфекции.

Больное животное может отказываться от еды и воды в период обострения воспалительного процесса, так как организм борется с патологией. Такое воздержание от пищи часто не превышает нескольких дней. Дополнительно у питомца может повышаться температура тела. После исчезновения жара аппетит быстро восстанавливается

В данном случае важно вяснить, какое заболевание стало провокатором возникновения симптоматики

Больная кошка часто вялая, отказывается от воды и пищи

Пропасть аппетит у старой кошки может по причине воспалительных заболеваний мочевыделительной системы. Постепенно у животного накапливаются кристаллы солей в урине (это сопряжено с обилием натрия в сухом корме), что провоцирует возникновение конкрементов, которые могут закупорить мочевыводящие протоки. Дополнительная причина — воспаление дёсен, так как зубы у старого питомца часто крошатся и выпадают, что способствует возникновению периодонтита, гингивита и других подобных патологий.

Старые кошки часто подвержены воспалительным заболеваниям дёсен

Одна из распространённых причин потери аппетита и отказа от воды — это отравление. Произойти такое может в любом возрасте. Кошка может отравиться каким-то химическим веществом, слизав его с пола, а также ядовитыми растениями, несвежей пищей, насекомыми. Интоксикация часто сопровождается отказом от еды, воды, повышением температуры, жидким стулом и рвотой.

Ещё одной причиной того, что питомец внезапно стал воздерживаться от еды, может быть инородное тело, застрявшее в горле. При этом животное ведёт себя странно, прячется, его тошнит, кошка также может хрипеть, пытаясь протолкнуть предмет наружу.

Кошка отказывается от еды и воды: что делать

Кошки могут быть довольно капризными питомцами, добиваясь от хозяев пищи, которая им больше нравится. Но если ваш питомец отказывается даже от любимого лакомства, это указывает на проблемы с его здоровьем. Чтобы определить причину, необходимо внимательно понаблюдать за животным.

Заболеваний, характеризующихся отказом от пищи и воды, достаточно много. Они разнообразны по причине возникновения и степени опасности.

Причиной отказа от еды чаще всего является какое-либо заболевание

Первой причиной, по которой животное может отказываться от употребления пищи, является какое-то «зубное» заболевание или аномалия. Проблемы, связанные с зубами, могут быть такими:

развитие кариеса и отложение зубного камня — если принятие пищи вызывает болевые ощущения, кошка есть не будет, но от питья не откажется;
аномальное расположение зубов и прикуса — животное не может употреблять твёрдую пищу. Если вы приобрели кошку с такими отклонениями, вам нужно проконсультироваться с врачом по поводу её кормления или посетить стоматолога-ветеринара для исправления дефекта;
Неправильный прикус может мешать питомцу нормально питаться
гингивит — хроническое воспаление слизистой внутри полости рта, характеризуется неприятным запахом изо рта, боль при употреблении пищи приведёт к отказу от еды.

Предлагаем ознакомиться Вязка шотландской вислоухой кошки: подходящий возраст, подбор партнера и организация процесса

Чтобы оградить питомца от заболеваний, связанных со стоматологией, необходимо заботиться о его зубах и полости рта и выполнять следующие правила:

Ежедневно чистить зубы специальной щёткой и пастой. Можно применять очищающие игрушки.
Появления зубного налёта можно избежать, если чистить питомцу зубы пастой
Обеспечить употребление питомцем твёрдой пищи, включать в рацион витамины.
Регулярно проходить осмотр у ветеринара.

Причинами воспалений в желудке или кишечнике могут являться:

заражение глистами — отказ от еды, вызванный заражением паразитами, может сопровождаться общим болезненным состоянием животного и разнообразными расстройствами работы ЖКТ: диарей, рвотой, запорами;
нарушения работы ЖКТ, вызванные заглатыванием посторонних предметов. Попавший внутрь организма посторонний предмет может повредить слизистую оболочку ротовой полости и желудочный тракт, застрять в глотке. В зависимости от места нахождения и степени полученных повреждений могут проявляться следующие симптомы: сильное слюноотделение,
продолжительная рвота,
кашель,
учащённые глотательные движения,
нарушение работы ЖКТ,
отказ от пищи,
общие признаки отравления организма.

гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка) — острый гастрит характеризуется болью в желудке (животное не даёт себя осмотреть), расстройством ЖКТ (тошнота, рвота с жёлчью, диарея или запор), неприятным запахом изо рта.

Отравление

Кошка может случайно отравиться бытовыми химическими средствами или испорченной пищей, которую нашла во время прогулки. Но самый опасный случай — отравление крысиным ядом. Современные приманки для грызунов отличаются приятным вкусом и запахом, но после поедания вызывают сильную интоксикацию организма и могут привести к летальному исходу.

Если визит к ветеринару откладывается, необходимо предпринять самостоятельные действия. Когда кошка не пьет, есть она точно не станет. Поэтому сначала останавливают обезвоживание.

Когда животное начнет пить, оно захочет и есть. Принудительное вливание воды из шприца возможно только при отсутствии рвоты. Набирают до 10 мл и медленно вливают. Если кошка не пьет или ее начинает рвать, используют регидратационную смесь.

Если таковых не имеется, приходится вводить Рингер-Локк подкожно. В состав препарата входит глюкоза, которая обладает высокой реакционной способностью, соединяется с ядовитыми метаболитами, образует безвредные гликозиды, которые выводятся с мочой. Хлориды натрия, кальция и калия находятся в таком же соотношении, что и в плазме крови.

Предельно допустимые дозы для кошек в инструкции не указаны, однако, экспериментально установлено, что регидратационный раствор можно вводить в количестве до 50 мл 3 раза в сутки.

Почему кошка может отказываться от еды и воды?

Представители семейства кошачьих не станут беспричинно голодать и обходиться без воды. У этого явления всегда есть какая-то серьезная причина. Одни из них опасны для здоровья животного, другие при принятии определенных мер не причинят ему вреда. Отказ питомца от еды и воды может быть вызван:

Сильным эмоциональным потрясением. Кошки – ранимые существа, тяжело переживающие любые перемены, будь то смена места жительства, потеря любимого хозяина, появление в доме нового животного или ребенка, поездка в автомобиле или посещение ветеринара. Стресс у них обычно сопровождается утратой аппетита, адипсией, вялостью.
Резкой сменой рациона. Переходить на новый готовый корм или вводить в кошачье меню новые продукты рекомендуется постепенно, иначе питомец не станет есть предложенное ему незнакомое блюдо. Обычно уже через несколько дней к кошкам возвращается аппетит.

Сменой климатических условий. Понятие «акклиматизация» применимо не только к людям, но и к котам. Привыкание к новому климату у последних может вызывать потерю аппетита, адипсию, ухудшение самочувствия. Чтобы акклиматизироваться, им требуется 1–2 дня.
Половой охотой. В период эструса у самок вырабатываются особые гормоны, влияющие на их аппетит и поведение. Течка может сопровождаться агрессией, беспокойством, утратой аппетита и адипсией. В ряде ситуаций гормональный фон питомицы может быть настолько нарушен, что отказ от пищи и воды может привести к ее истощению. В этом случае требуется помощь ветеринара.

Болезнью. Отказ от еды и воды может быть симптомом многих патологий: глистной инвазии, кальцивироза, образования конкрементов в почках и мочевом пузыре, отравления, аллергической реакции, анорексии, бешенства и др.
Проблемами с зубами. Если у питомца стоматит, кариес, зубной камень, ему больно есть, и он лишь пьет воду.
Жаркой погодой или высокой температурой воздуха в помещении, где находится животное. Кошкам, как и людям, в жару не хочется есть, а вот потребность в воде, напротив, возрастает.

Отхождение от наркоза. Кошки тяжело переносят эту процедуру, нередко отказываясь от еды и воды. Если это состояние продолжается более 2 суток, рекомендуется показать питомца ветеринару.
Прием ряда лекарственных средств. Побочным эффектом некоторых лекарств, например нестероидных противовоспалительных препаратов, является утрата аппетита.
Период полового созревания.
Беременность.
Родовой и послеродовой период.
Грязные миски. Эти чистоплотные существа могут игнорировать содержимое мисок из-за их редкого мытья.

Почему важно соблюдать правила потребления?

Утомление, головные боли, снижение концентрации, снижение работоспособности нередко выступают признаками обезвоживания организма. Длительное же обезвоживание может вызвать более серьёзные последствия:

сахарный диабет;
заболеваниям сердца, почек;
развитие метаболического синдрома;
инфекций мочеполовой системы.

Организм сигнализирует о мгновенном дефиците влаги чувством жажды, нередко голода. Об устойчивом обезвоживании говорит тёмный цвет мочи, изменения массы тела в среднем на 500 гр. в течение недели.

Переизбыток жидкости менее опасен, нежели её недостаток. В обоих случаях нарушается водно-солевой баланс. А выпитая вода объёмом 7-8 литров может повлечь интоксикацию организма с присущими ей последствиями.

О переизбытке сигнализирует бледный цвет мочи, появляющийся периодически в течение нескольких дней, общее недомогание.

Сколько нужно?

Избежать последствий поможет правильный режим потребления воды.

Различные европейские классификации предписывают выпивать взрослому мужчине ежедневно от 2,5 л до 3,7, женщине – от 2 до 2,7 л.

Эта норма увеличивается для беременных и кормящих женщин. Организму беременной женщины для жизнеобеспечения ребёнка, сохранения достаточного объёма околоплодных вод требуется от 2,3 до 3 л. каждый день.

После 20 недели беременности большинство медиков рекомендуют сократить количество выпиваемой воды до 1-1,2 литра, а в последние недели перед родами до 0,8 литра.

Кормящим грудью женщинам нужно от 2,6 до 3,8 л, ведь грудное молоко на 85% состоит из воды.

По другим классификациям норма потребления воды складывается исходя из массы тела в соотношении со степенью физической нагрузки:

Вес	Низкая физическая активность, литров	Средняя физическая активность, литров	Высокая физическая активность, литров
50	1,1	1,3	1,8
60	1,3	1,5	2,1
70	1,5	1,8	2,4
80	1,8	2,1	2,7
90	2,1	2,4	3
100	2,3	2,7	3,3

Кофеманы смело могут прибавить к дневному рациону по одному стакану воды на одну выпитую чашку кофе.

Потребность выпить возрастает:

при жаркой погоде, в бане и сауне;
при занятиях физическим трудом и спортом;
при повышении температуры тела, интоксикации, приёме отдельных лекарственных препаратов;
во время авиаперелётов;
при курении, никотин может вызвать обезвоживание;
при ежедневном приёме напитков с кофеином – чая или кофе;
зимой при обогреве жилых помещений с помощью центрального отопления, резких перепадах температур.

Рассчитывая для себя индивидуальную каждодневную норму потребления воды, нужно помнить о том, что часть столь необходимой влаги организм получает из пищи.

Детей на грудном вскармливании практически не нужно отдельно поить. Исключениями служат жаркая погода, сухой воздух, повышенная температура тела в сопровождении рвоты и поноса.

Далее количество потребляемой ребёнком воды возрастает в зависимости от веса, возраста, индивидуальных потребностей:

Возраст (мес)	Норма воды (литр/кг)	Норма других напитков — сок, морс, компот (литр)
6 – 9	0,1 – 0,25	0,06 – 0,12
9 — 12	0,1 – 0,11	0,06 – 0,12
12 — 36	0,1	0,15

Оптимальная температура жидкости.

Чрезмерно холодная вода может принести вред. Она может вызвать сужение сосудов, попросту не избавить от жажды. Идеальным напитком является H2O комнатной температуры или слегка тёплая, выпиваемая небольшими глотками.