Чувство тревоги и беспокойства без причины: лечение, как избавиться от чувства тревоги, как бороться с тревожным состоянием без причины

Что означает отказ питомца от пищи и питья?

Случаются ситуации, когда кот не ест и не пьет несколько дней, а только спит без причин. Если кошка не ест, соответственно, теряет аппетит, это можно назвать анорексией. Однако, аппетит животного определяется психологическими факторами, в отличие от голода, который является физиологическим явлением.

Причин тому, почему кошка не ест по несколько дней, а только спит, может быть много. Зачастую котенок не ест из-за того, что в его организме начались какие-либо вредоносные процессы, то есть зарождается болезнь. Как правило, если кот вялый, долгое время не пьет даже воду и большую часть дня лежит в одном месте, то это говорит о болезнях желудка или других главных органов. Ведь при испытании сильной боли животному будет не до еды.

Отметим, если питомец сильно вялый в течение дня и не пьет даже воду, это может свидетельствовать о первой течке. Владельцы думают, что их питомец заболел, но это не так. В этом случае животное начинает знакомиться с новыми природными позывами, а это может привести его в растерянность. Такое поведение и отказ от воды и еды может проходить в течение нескольких дней, а затем возвращается в норму.

Если котенок много времени ничего не ест и не пьет даже воду на протяжении дня, он вялый и не хочет ничего делать, то наверняка ваш питомец заболел. Часто инфекционные заболевания, такие как глисты, являются причиной отсутствия аппетита. Чтобы питомец не похудел и не был вялый, необходимо время от времени давать ему профилактические препараты от паразитов.

Ниже приведен список распространенных заболеваний среди домашних кошечек. Если кот ничего не ест в течение дня или несколько дней, сильно вялый и только лежит в одном месте, плюс ко всему он еще и похудел, то питомец заболел. Но какая инфекция является причиной этому? Постараемся разобраться.

Если кошечка похудела, то вероятно, что у нее проявляются заболевания желудочно-кишечного тракта. Обычное болезнь сопровождается поносом и другими нетрадиционными выделениями. Более тщательный диагноз может поставить только ветеринар.
Также это может свидетельствовать о болезнях печени. Если кот заболел, то нужно сходить к врачу, а на будущее — составить рацион питания, который очищал бы этот орган.
Болезни поджелудочной железы. Иногда кошка не кушает именно по причинам этого заболевания.
Заболевания половой системы.
Заболевания крови.
Кроме того, причиной этому могут быть разнообразные болезни слизистой системы, то есть горла, носа, рта и так далее.

Но если кошка не ест, это не означает, что у нее одно из таких заболеваний. Если питомец похудел, это вполне может стать следствием того, что ему:

не нравится новая еду (рацион необходимо сменить);
новое место жительства (со временем котик адаптируется, можно помочь ему в этом: в ветеринарных магазинах часто продают соответствующие препараты, помогающие животным при переезде);
другие причины стресса (необходимо выявить, какие конкретно причины стресса).

Если кошка не ест в течение дня, это не страшно. Но если такая тенденция продолжается долго, то любимца необходимо нести к врачу. Нужно учесть некоторые нюансы. Если переживаете за здоровье любимца, и не знаете, сколько он может обойтись без еды, учтите следующее:

Молодой и здоровый кот может обойтись без пищи не менее пяти дней, и это никак ему не навредит. После этого периода организм восполнится необходимыми витаминами и углеводами и кот опять будет чувствовать себя в норме.
Если котик находится уже в преклонном возрасте и перестал кушать, то без вреда для здоровья он может пробыть без еды около трех суток. Как и в предыдущем случае, после этого его организм наполнится витаминами. Если причиной такой диеты не является заболевание.
Если котенок маленький и не ел весь день, то он может умереть от голода. Маленький и неокрепший организм может продержаться без еды около суток, в редких случаях — немного больше. Поэтому владельцам котят нужно сразу бить тревогу, если их питомец не кушает хотя бы полдня.
Если знаете, что кошечка страдает хроническими болезнями, то ей нельзя давать долго голодать. Вне зависимости от стадии проявления и степени заболевания, больной питомец не должен голодать более двух суток.

Как проявляется состояние

У кошек обычно периоды повышенной активности сменяются апатией и сонливостью. Владельцам сложно понять, почему и в какие именно моменты это происходит. Поэтому ситуация, когда кошка вялая, почти не ест и много спит, вызывает тревогу.

Хозяину следует четко знать, что плохой аппетит и менее активное поведение не всегда говорят о заболевании животного.И ветеринару иногда не под силу понять, почему кот вялый. Здесь крайне важны наблюдения внимательного и любящего владельца.

Основными признаками здоровья кошки, кроме хорошего аппетита и бодрого состояния духа, считаются:

блестящая и гладкая шерсть;
розовые и немного увлажненные слизистые;
холодная и чуть влажная мочка носа (в норме во сне она может становиться теплой и сухой);
пульс, частота дыхания и температура ‒ в пределах нормы;
отсутствие обильных выделений из глаз, ушей и носа, налета в ротовой полости, слюнотечения и неприятного запаха изо рта и ушей.

Как должен выглядеть здоровый котенок?

Новорожденный котенок в здоровом своем состоянии очень активный и подвижный. У него сильно развит сосательный рефлекс, поэтому он неустанно ищет грудь матери и практически без остановки сосет у нее молоко. При этом полость рта и язык должны быть влажными.

При удалении малыша от родительской груди он начинает сильно нервничать, пищать, активно пытаться передвигаться, чтобы найти источник тепла и молозива. Кожный покров детеныша имеет розоватый оттенок и излучает заметное тепло. При взятии котенка на руки, он должен начать активно раскачиваться и вытягиваться на ладони.

Внимание! О том что малыш болен может свидетельствовать холодная поверхность тельца с неестественным цветовым оттенком, малоподвижность и не желание тянуться к груди даже при малейшем от нее удалении

— температура тела

Тело новорожденного котенка не имеет шерстяного покрова, поэтому быстро охлаждается без соответствующего источника тепла. Механизм теплорегуляции начинает вырабатываться постепенно, в первые дни его активность не велика. Особенно страдают от недостатка теплого воздуха сфинксы, которые отродясь и до конца своих дней нуждаются в благоприятной внешней атмосфере.

Важно не отлучать котят и кошку друг от друга хотя бы в первый месяц их жизни. В процессе совместного пребывания они плотно прижимаются друг к другу и учатся выживать

Переохлаждение для них подобно смерти. При снижении температуры тела сразу начинаются сбои в жизненно важных органах.

При отсутствии кошки хозяин должен обеспечить должное тепло для маленького зверька. Необходимо чаще держать его у себя за пазухой, так как именно в этом месте активно излучается теплый воздух, так необходимый новорожденному для налаживания процессов терморегуляции. Ночевать котенок без мамы должен также в благоприятных условиях. Для этого хорошо набрать в бутылку горячую воду и укутать ее в натуральную шерстяную ткань или платок. Идеальная температура для котенка — 38 градусов. Поместить устройство обогрева в небольшую коробку с теплым настилом и посадить рядом малыша.

— поведение

Новорожденные котята кажутся совершенно беспомощными по причине полной слепоты. Для того чтобы выжить, им приходится пытаться передвигаться, набум растопыривая лапки, они ищут материнское тепло и еду. Ушки у них плотно прижаты к голове, а вес не превышает 130 г.

Первые двое суток после появления на свет малыши крепко спят, склонив головки к груди, часто вздрагивают во сне, трясут задними лапками и попискивают. Сон их довольно крепок, и подобные реакции как раз свидетельствуют об этом. Изредка слышимое попискивание является нормальным явлением. Чем чаще котенок издает звуки, тем больше дискомфорта он испытывает. Малыш может реагировать на громкие звуки, яркие цвета, перепады температур. Также нервничать новорожденного заставляет чувство голода.

Справка! Важным признаком того, что котенок не здоров, является соответствующее поведение матери. Если кошка отвргает свое дитя, выкидывает из общей массы, значит она пытается сберечь силы для здорового потомства. Отвергнутого малыша человеку следует отогревать и выкармливать самостоятельно. Возможно, после оздоровления котенка кошка-мать снова его примет.

— мяуканье, дыхание, сердцебиение

Если котенок имеет проблемы со здоровьем, то он неугомонно издает жалобные звуки, беспокойно себя ведет, постоянно ползет, но никак не может найти теплое место рядом с мамой. Засыпают такие младенцы вдали от матери и сестер с братьями.

Кровяное давление новорожденных котят немного ниже взрослых особей, а сердцебиение при этом усиленное и заметное. Норма биения сердца составляет около 20 ударов в минуту и более. Нормальным считается даже показатель в 260 ударов в минуту. За 60 секунд полноценный котенок делает 15 — 35 вдохов.

Расстройства нервной системы

Это еще одна распространенная разновидность причины, почему у кошки нет аппетита. Коты и кошки – довольно чувствительные животные. Они реагируют практически на любое существенное изменение образа жизни, причем иногда реакция любимца может быть непредсказуема. Очевидно, что некоторые ситуации наверняка вызовут стресс, что и объясняет, почему пропал аппетит:

Переезд на новое место

В группе риска оказывается, к примеру, котенок, который был оторван от кошки и поселился в новом доме. Длительная многочасовая дорога. Появление нового домашнего животного. Рождение ребенка. Опасные ситуации (например, драка с котом, угроза нападения собаки и т.п.)

Недостаточное внимание хозяина, конфликтная атмосфера. Длительное отсутствие хозяина (известно, что кошки очень часто привязываются к конкретному человеку и не любят перемен).

В редких случаях кошки теряют аппетит даже из-за безобидных причин – замена миски, изменение места расположения туалета или зоны отдыха

Поэтому стоит проанализировать, были ли накануне какие-то существенные изменения. Если причина того, что пропал аппетит, связана именно со стрессом, необходимо уделить любимцу как можно больше внимания

В редких случаях кошки теряют аппетит даже из-за безобидных причин – замена миски, изменение места расположения туалета или зоны отдыха. Поэтому стоит проанализировать, были ли накануне какие-то существенные изменения. Если причина того, что пропал аппетит, связана именно со стрессом, необходимо уделить любимцу как можно больше внимания.

shutterstock

Варианты решения проблемы

Если кошка активная, бодрая, с нормальным стулом, то отсутствие аппетита еще не повод срочно нести ее в ветеринарную клинику. Если же животное выглядит апатичным, зализанным, то желательно проконсультироваться с ветеринаром, чтобы выяснить причины отсутствия аппетита. При необходимости проводится диагностика, которая может заключаться как в комплексном осмотре с прослушиванием и прощупыванием брюшной полости, так и в рентгене груди и брюшины, общем клиническом анализе мочи, крови, анализе кала на наличие гельминтов.

После постановки диагноза ветеринар может назначить определенное лечение, вплоть до приема антибиотиков, хирургического вмешательства, подкожной либо инфузионной терапии для стимуляции аппетита. Также специальные препараты могут быть выписаны во избежание обезвоживания организма.

Если же никаких отклонений в работе внутренних органов не было выявлено, то можно попробовать ввести в рацион новый вид корма, пророщенную травку, специальные кошачьи лакомства, витамины. Иногда достаточно просто кормить животное с руки, немного нагревая пищу до температуры тела, чтобы усилить ее запах. В тех случаях, когда кошку переводят на рекомендованную диету, первое время можно смешивать новую еду и уже знакомой.

Не забывайте и об обязательной своевременной вакцинации и профилактической дегельминтизации, которые помогут существенно снизить риск или избежать развития опасных для жизни и здоровья заболеваний. Так, даже самый безобидный симптом плохого самочувствия или изменения состояния – уже повод проконсультироваться со специалистом. Двери ветеринарных клиник «Айболит плюс» открыты для вас и ваших питомцев в режиме 24/7. Вместе мы найдем выход из любой ситуации.

Тревога как предчувствие

Наш ум не может просто принять необъяснимое. Ему и тревогу нужно как-то объяснить. Ты не видишь конкретной опасности. Но раз уж тревога звучит, ум делает вывод: «видимо я переживаю, не о том, что есть здесь и сейчас. Я что-то предчувствую!»

То есть тревога «прикидывается» шестым чувством — уверенностью в грядущих неприятностях. Это ключевое свойство тревоги — под ней себе приписывают интуицию. Дескать, ты можешь считывать пространство и даже предугадывать будущее. Как экстрасенс.

Из-за этого может образоваться порочный круг. Тревога запускает негативные прогнозы. Они усиливают тревогу. Усиленная тревога запускает еще больше негативных прогнозов. И так по кругу — до панической атаки.

Поэтому первый ключ к исцелению от тревоги — сомнение в своих «экстрасенсорных» способностях. Допустите, что вы не можете предчувствовать реальные неприятности.

Почему кот перестал есть?

Отказ от пищи обычно не происходит просто так, а спровоцирован рядом причин. В большинстве случаев это какой-то недуг. Ниже рассмотрим причины, которые провоцируют отказа от пищи у котов.

Почему кот перестал есть:

Стресс. Такое часто случается во время переездов, или при изменении места жительства. Животное очень остро реагирует даже на приобретение новой лежанки, или переселение в другую комнату.
Течка или половая охота. Во время течки коты и кошки действительно могут на некоторый период отказываться от питья. Если животное активное, пьет воду, то причин для беспокойства нет.
Оперативное вмешательство, кастрация, или стерилизация. Животные после оперативных вмешательств могут себя плохо чувствовать, это последствия наркоза. В этот период может наблюдаться плохая координация движений, животное шатается, плохо себя чувствует.
Мочекаменная болезнь. Стоит отметить, что в этот период животные не только не ест, но и не пьет. Кот отказывается от воды и пищи, вместе с этим наблюдаются болезненные позывы в туалет, частое мочеиспускание, наличие крови в моче.
Непроходимость кишечника. Такое часто случается, если в доме есть маленькие дети, которые регулярно разбрасывают детали конструктора, или мелкие игрушки. Животное случайно может проглотить инородный предмет, что спровоцирует непроходимость кишечника. Как ни странно, болезнь может вызвать и обычная шерсть, которая попадает в кишечник, после того как животное себя вылижет. Ни в коем случае нельзя делать животным клизму, пытаться вызвать рвоту, или дать слабительные вещества. Дело в том, что слабительные средства могут стать причиной спазма кишечника, а клизма повредит кишку.
Патологии внутренних органов, опухоли. Диагностировать самостоятельно такие недуги практически невозможно, в этом поможет доктор.
Вирусные недуги. Коты, как и люди склонны болеть различными заболеваниями вирусной природы. Вместе с этим может наблюдаться слезотечение, сухой нос, чихание и отказ от еды.

Отказ от еды

Смешанное кормление, много лакомств в рационе

Эта причина — одна из самых распространённых. Хозяин жалуется, что кот перестал есть сухой корм, а сам делает всё возможное, чтобы отбить у него аппетит: угощает едой со своего стола, приносит из супермаркета паштеты и паучи, покупает в зоомагазинах специальные кошачьи лакомства. При таком подходе животное просто не успевает проголодаться.

Признаки испорченного по вашей вине кошачьего аппетита:

кот получает «вкусняшки» каждый день, причём они предлагаются сверх основного рациона.
интерес к сухому корму снизился, когда вы начали чередовать его с влажным.

Решение

Если вы планируете и дальше кормить животное сухим кормом, оставьте только его, а всё прочее (консервы, лакомства) — уберите. Как правило, аппетит налаживается уже через пару дней. Ничего страшного, если в этот период кот покапризничает и даже побудет голодным. Главное, чтобы он достаточно пил.

Это интересно: Корм Probalance для кошек

Что делать если кошка не ест несколько дней

В любом возрасте кот должен чувствовать потребность в еде, иначе становится непонятно, откуда он берет энергию на то, чтобы поиграться с вами или побегать по комнате.

Чаще всего так и случается, что кот ничего не ест, но носится по квартире так, будто у него постоянное пополнение энергии. При этом его может рвать, а в туалет он ходит особо часто, начиная гадить по всей квартире, несмотря на то, что ранее ходил в лоточек.

Возможная причина это глисты. В таком случае необходимо незамедлительно обратиться в ветлечебницу или в ветеринарную аптеку. Там вам посоветуют таблетки или капли, которые за два-три раза способны справиться с этой проблемой. У кота появится аппетит, потому как организм будет терять много энергии в борьбе с паразитами.

Иногда случается так, что кот теряет аппетит, если вы делаете перестановку или вовсе переезжаете на новое место жительства. Кошки настолько чувствительны к перемене места, что для них просто катастрофа, если вы меняете место пребывания. То же касается и миски с едой.

Для них процесс поглощения пищи — это очень интимная процедура. Старайтесь соблюдать правила приличия, чтобы ваша кошка не разочаровалась в ваших манерах.

Некоторые коты ничего не едят после кастрации. Что касается кошек, голодовку они объявляют перед течкой и перед родами. В это время не нужно силой кормить животных, заливая им в рот бульон или заталкивая куски мяса. Когда животные придут в себя, они начинают неистово поглощать пищу. Потом вам надо будет следить за тем, чтобы домашний любимец не переедал.

Помните, что коты очень остро реагируют на пищу. Если у вас испортился суп и вы хотите его скормить кошке, можете даже не пытаться обмануть животное. Оно не станет есть пропавшую похлебку, ровно так же, как окажется есть мясо или рыбу с неприятным запахом.

Кормите животных только качественной пищей. Кроме того, кот может отказаться от еды по той причине, что вы резко заменили сухой корм, скажем, на картошку. Так резко кошки не способны поменять свои вкусы. Старайтесь комбинировать пищу, совмещая картошку с сухим кормом. Постепенно животное привыкнет к такому рациону и, возможно, станет кушать обычную пищу.

Следите за тем, чем и как вы моете миску для еды. Не стоит использовать моющие средства. Особенно, если вы помыли мисочку на скорую руку, пена останется в любом случае. Кошачью миску, как и туалет, нужно тщательно мыть горячей водой, иначе остается неприятный запах и мыльная пена. Кошка — животное благородное. Из грязной посуды она кушать не будет.

Если кот ничего не ест — это не повод сразу бить тревогу. Проследите за ним, учитывая вышеуказанные моменты. Если кот не ест и при этом выглядит зализанным и безжизненным — лучше проконсультироваться с ветеринаром. Не занимайтесь лечением домашнего питомца, не зная причину его отказа от еды, отчетливо понимая, что состояние у кота плохое.

Животное очень легко поставить на ноги, если нет серьезных заболеваний, но даже если случилось что-то серьезное — проявите заботу, терпение и внимание к вашему любимцу и все будет хорошо, кошка обязательно выздоровеет

Ключ 3: осознанность

Еще один мощный рабочий метод устранения тревоги – осознанность. Я об этом рассказывал в анимационном ролике. Немного повторюсь.

Дело в том, что наше подсознание не понимает, где мы, в каком времени, с кем живем. Подсознание не отличает мысли от реальности. Поэтому переживаем мы не о том, что есть в настоящем, а о том, что грезится — о выдуманных «событиях» в своем уме.

Обычно прямо здесь и сейчас все в порядке. И вот это нужно показать своему подсознанию. Чтобы оно очнулось от своих тревожных галлюцинаций.

Почувствуйте, что здесь и сейчас — и есть ваша реальная жизнь. Заметьте настоящее. Чем ярче осознаешь настоящее, тем скорей тревога рассеивается.

Осознанность убивает иллюзии. Ты просто обнаруживаешь себя в безопасности настоящего. Подсознание замечает, в каком ты событии и сигналы «ложной» тревоги затихают.

Действия хозяина

Любой владелец должен знать, сколько его питомец способен протянуть без пищи без ущерба для здоровья. Иногда можно услышать вопросы типа «Может ли кот не есть 2 недели?» Конечно, случаи, когда животное выживало после такой длительной голодовки, бывали. Но это скорее исключение, чем правило. За такое время организм приходит в полное истощение, и если даже удастся вытащить пушистика с того света, вряд ли для него все это обойдется без последствий.

Следует помнить, что:

Здоровое молодое животное в возрасте от года и примерно до 7-8 лет способно без ущерба обходиться без пищи до недели. То есть, семь суток – это потолок.
Если котенок ничего не ест такое же количество времени – скорее, всего он погибнет. Для малышей максимум – это сутки.
Пожилое животное не должно оставаться без еды более 72 часов.
Больной или переживший операцию питомец, а также кошка после родов и во время беременности особенно нуждаются в питательных веществах. Для них максимальный период голодовки – двое суток.

shutterstock

Чтобы состояние зверюшки не становилось еще хуже, ему обязательно надо давать воду. А уж если хвостатый друг отказывается и от нее, к специалисту нужно не бежать, а лететь! Обезвоживание организма наступает очень быстро. Доктор поставит диагноз, и уже исходя из него, можно будет что-либо предпринимать.

Что делать, если кошка не ест

Поскольку кошки как вид довольно хорошо прячутся, когда они испытывают боль или плохо себя чувствуют, важно обращать внимание на любые изменения в привычках вашей кошки, особенно когда дело касается еды. Обратитесь к ветеринару, если ваш котенок не ел в течение одного-двух дней или если ваша взрослая кошка не ела в течение двух дней

Обратитесь к ветеринару, если ваш котенок не ел в течение одного-двух дней или если ваша взрослая кошка не ела в течение двух дней.

Взрослые кошки, особенно с избыточным весом, могут заболеть серьезным заболеванием, называемым липидозом печени, если они перестанут есть, поэтому важно незамедлительно принять меры. Если ваша кошка перестает есть и у нее также наблюдаются следующие симптомы, немедленно покажите ее ветеринару:

Если ваша кошка перестает есть и у нее также наблюдаются следующие симптомы, немедленно покажите ее ветеринару:

Рвота
Понос
Вялость
Затрудненное дыхание

Всегда лучше знать, что является нормальным для вашей кошки, и следить за признаками того, что ваша кошка не ест, чтобы знать, когда обращаться за помощью.

Что делать, когда у кошки пропал интерес к еде

Кошка не ест – что делать? Пытаться самостоятельно поставить диагноз и назначить лечение – дело неблагодарное и рисковое. При реальном желании помочь питомице владельцу нужно постараться исключить причины отсутствия аппетита, перечисленные в данной статье в разделе «Когда волноваться не стоит». Если ни один из перечисленных вариантов не подходит, следует брать животное и ехать в ветклинику для выяснения, почему кошка ничего не ест, перебирая уже варианты нездоровья

Важно своевременно получить квалифицированную помощь

При поражении гельминтами, показан прием противогельминтных средств. Дозировки и кратность рассчитывает ветеринар после оценки общего состояния кошки. Часто перед приемом антигельминтиков кошку немного «бодрят» медикаментозно. По своей природе данные препараты относятся к ядам и при бесконтрольном их приеме состояние животного может только ухудшиться.
Экто- и эндопаразиты. Аппетит обычно возвращается после начала соответствующей терапии и после обработки от кровососов. Каким препаратом проводить обработку лучше уточнить у ветврача.
При определении у кошки отравления, любых внутренних незаразных или инфекционных заболеваний назначается соответствующее специфическое лечение. Безусловно, что для каждого конкретного случая оно свое. Универсальных схем лечения «от всего» не существует. Все необходимые препараты и способы их приема назначает только ветврач!

Порядок терапевтической помощи:

нормализация температуры тела,
проведение детоксикации, если подозревают отравление,
лечение инфекции,
поддерживающая терапия,
постановка питательных и/или регидратирующих капельниц,
устранение рвотного рефлекса (часто при устранении причины рвота проходит сама по себе).

Если кошка ничего не ест, ее тошнит и рвет, то перед визитом к ветеринару следует как можно быстрее проанализировать рацион кормления питомицы, пересмотреть миску для еды и подумать, могла ли она что-то ухватить и съесть несъедобное. Обычно при отсутствии аппетита, рвоте и поносе всегда самое первое исключают отравление. Если владельцу хватает компетенции понять, что у кошки именно интоксикация, следует дать любой сорбент, какой есть в домашней аптечке (Смекта, Энтеросгель, активированный уголь, Полисорб, Атоксил), а затем ехать в ветклинику.
При слабом аппетите и периодической рвоте с шерстью, которая не отражается на общем здоровье кошки, достаточно дать специальную пасту для выведения шерсти. Они бывают кислотосодержащие и натуральные с растительными/минеральными маслами. Применяются в зависимости от интенсивности закупорки желудка и плотности «шерстяных» безоаров.
Никогда насильно не заставляйте кошку есть, не зная точной причины отказа от корма!
Чтобы не провоцировать полный отказ от приема пищи при смене кормов, делать это нужно постепенно, заменяя один на другой небольшими порциями.
Если кошка не ест, но пьет, осмотрите ротовую полость – причина может крыться там, например, в виде застрявшего чего-то ненужного между зубами, от чего питомице есть больно. В таком случае можно попробовать помочь самостоятельно, устранив посторонний предмет.
После любой операции под наркозом кошка обычно не ест, лежит и изредка пьет. Первые сутки-двое это пугать не должно, т.к. желудочно-кишечный тракт замедляет свою работу. Отсутствие аппетита более 2 суток – повод посетить ветеринара.

Всегда при посещении ветклиники нужно стараться предоставить максимум полезной информации о животном, его образе жизни, способе кормления, виде потребляемого корма, а также прививках и обработках от глистов. Когда стало плохо, сколько дней отсутствует аппетит, есть ли сопутствующие симптомы, что предшествовало данному состоянию? Чем подробнее будет анамнез, тем проще специалисту определиться, что не так, и поставить корректный диагноз.

Укрепляем отношения с людьми

Отношения очень важны для нас: мы беспокоимся о том, что о нас думают близкие люди, играем разные роли, когда общаемся с коллегами или друзьями, поскольку так больше шансов завоевать расположение. Хотим мы того или нет, но общаться с людьми нужно хотя бы иногда, что может быть для многих из нас причиной для беспокойства. В то время как вокруг нас существует множество возможностей наслаждаться коммуникациями, а не старательно их избегать. Есть несколько простых упражнений, которые помогут если не избавиться от тревоги, то хотя бы снизить ее до приемлемого уровня.

Список положительных моментов

Переживания заставляют нас думать о самых негативных последствиях общения и совершенно забывать о том, что хорошего произошло между вами и, предположим, вашим партнером. Чтобы помнить о приятном, составьте для себя список из самых разных моментов, когда вы были счастливы.

Если с этим возникают проблемы, то, возможно, ваш уровень тревоги не позволяет по-настоящему радоваться тому, что вы проводите время с тем или иным человеком. Здесь также может помочь список, но теперь уже положительных моментов, которые необходимо создать своими руками. Например:

Угостить близкого друга кофе и провести с ним время.
Создать совместный плейлист с друзьями или семьей.
Найти того, с кем можно ходить на выставки, в спортзал или на ежедневную утреннюю пробежку.

После этого начните воплощать в жизнь ситуации, в которых вы думаете, что будете счастливы. И старайтесь жить этим моментом, а не тревогой о том, что что-то обязательно пойдет не по плану.

Бережное отношение к себе и другим

Мы все переживаем — просто кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. Тем не менее поводов для беспокойства, неуверенности в себе и ощущения, что нас в итоге бросят, предостаточно у каждого из нас. Одно только напоминание об этом возвращает в реальность и подтверждает тот факт, что вы совершенно не одиноки в своей тревоге.

Вам могут помочь мантры, которые будут направлены как на вас, так и на окружающих. Сформулируйте для себя жизнеутверждающие фразы, которые будут в моменты тревоги напоминать о том, что ваши переживания нормальны и знакомы каждому. Например:

Я позволю себе принять себя таким, какой я есть. / Пусть другие принимают себя такими, какие они есть.
Я позволю себе спокойно воспринимать свои ошибки. / Пусть другие воспринимают свои ошибки спокойно.
Я позволю себе радоваться тому, что у меня получается. / Пусть другие радуются своим достижениям.

Список может быть каким угодно, главное, чтобы он отражал ваши тревоги.

Зачем вам нужны отношения?

Часто тревога появляется потому, что наши ожидания и потребности не удовлетворяются. Мы можем сколько угодно идти на компромиссы и уступать другому человеку, однако в конечном итоге недовольство будет сильнее всего остального. Поэтому, как только вы ловите себя на мысли, что тревога невольно стала вашим новым партнером, задумайтесь о том, насколько ваши потребности удовлетворены. Вот список базовых вещей, которые мы обычно хотим получать от другого человека: