Рекомендации диетолога при запорах

Лечебная физкультура (ЛФК), специальная гимнастика, массаж

ЛФК играет весьма существенную роль в лечении запоров.

По данным А. В. Фролькиса, ЛФК должна включать различные упражнения, в частности: диафрагмальное дыхание, поочередное подтягивание согнутой ноги к животу, разведение согнутых ног в стороны, упражнение «велосипед», поднимание таза с опорой на стопы согнутых ног, толчковые движения передней брюшной стенки, ритмичные сжимания сфинктера, втягивание его (неоднократно в течение дня).

Упражнения выполняются лежа на спине или в положении стоя «на четвереньках». Люди с запорами должны также выполнять ежедневно комплекс утренней гимнастики, вести активный образ жизни.

Рекомендуется также гимнастика Трюссо-Бергмана, включающая специальные дыхательные упражнения, которые повышают внутриректальное давление, стимулируют перистальтику, играют роль условного раздражителя.

Упражнение заключается в следующем:

Целесообразно также проведение общего массажа.

Автор статьи — врач-хирург Чернов С. Л.

Профилактика запоров

Запор – такое состояние организма собаки, профилактика которого более чем возможна и может быть очень эффективной.

Адекватный режим поения очень важен для процесса пищеварения

У собаки всегда должна быть в доступе чистая питьевая вода, особенно важно это для животных, питающихся промышленными сухими кормами

Очень важно кормить собаку правильно, рацион должен быть сбалансирован, подходить именно вашему любимцу. Кормление одним только мясом может привести к хроническим запорам

Когда объем пищевого кома маленький и в рационе не хватает клетчатки, стул становится редким, плотные каловые массы могут скапливаться на выходе

Кормление одним только мясом может привести к хроническим запорам. Когда объем пищевого кома маленький и в рационе не хватает клетчатки, стул становится редким, плотные каловые массы могут скапливаться на выходе.

Скармливание костей (как источник кальция и других микроэлементов) с диетологической точки зрения допустимо, но с точки зрения терапии опасно, и такие риски, как обструкция кишечника костью, каловый завал или перфорация стенки желудка или кишечника, не оправдывают той мизерной доли микроэлементов, что из костей усвоится. Особую опасность представляют кости трубчатые, вареные.

Использование безопасных игрушек очень важно. Палки, шишки, детские плюшевые игрушки могут быть разгрызены, а их фрагменты проглочены. . Психологический комфорт собаки, недопущение вандализма, стереотипии, поедания непищевых предметов являются важнейшими аспектами профилактики заболевания пищеварительной системы и запоров

Психологический комфорт собаки, недопущение вандализма, стереотипии, поедания непищевых предметов являются важнейшими аспектами профилактики заболевания пищеварительной системы и запоров.

Обучение собаки и ношение намордника защитят питомца от подбора пищевых и непищевых предметов, ожидающих его на улице, особенно в условиях города.

Соблюдение этих несложных правил позволит минимизировать риск развития запоров у собаки.

Причины запоров у собак

Чаще всего запор у собак провоцируют погрешности в диете. При необдуманном кормлении костными продуктами (например, скармливании вареных костей), резкой смене рациона с промышленных кормов на натуральные, кормлении одним мясом может возникнуть хронический неосложненный запор, лечение которого в домашних условиях вполне допустимо. И основой такого лечения будет в первую очередь коррекция диеты.

Основными признаками таких состояний, при которых можно попробовать справиться с запором самостоятельно, будет отсутствие стула в течение большего, чем обычно, времени, позывы на дефекацию (собака принимает характерную позу, тужится), но не результативно. Если общее состояние собаки при этом хорошее, аппетит и активность не изменились, симптомов боли (изменение походки, вынужденная поза, дискомфорт при ощупывании живота) нет, но можно начать лечение дома. В таком случае нужно убрать провоцирующий фактор и использовать слабительное средство. Обычно при такой ситуации используют препараты на основе лактулозы («Лактулоза», «Дюфалак», «Лактусан»). Если задержка стула более суток, а указанная помощь нерезультативна, то нужно обратиться за ветеринарной помощью.

Также частой причиной запора у собаки является поедание или случайное заглатывание непищевых предметов. Это могут быть случайно проглоченные при разгрызании щепки, фрагменты костей, игрушки. При расстройствах пищевого поведения собака может намеренно поедать камни, палки, текстильные изделия, бумагу, полиэтилен, косточки от ягод и многое другое.

В такой ситуации тоже можно помочь дома, если предмет, вызвавший проблему, не острый, не ядовитый, а общее состояние животного не изменилось. Ни в коем случае нельзя использовать слабительные средства, форсирующие перистальтику кишечника. Как первая помощь при проглатывании инородного предмета подходит вазелиновое масло, но помните, что риск обструкции или перфорации кишечника исключать нельзя, и проблема всегда требует как минимум консультации с ветеринарным врачом. После того как врач выяснит обстоятельства произошедшего, он сможет составить план дальнейших действий.

Обезвоживание любой этиологии может быть причиной формирования плотных и сухих каловых масс и служить причиной их затрудненного отхождения. В такой ситуации необходимо ввести большое количество жидкости, кормить влажной пищей, можно воспользоваться местными средствами для опорожнения кишечника (микроклизма, свечи).

Состояния, связанные со снижением перистальтики кишечника. В простонародье говорят: «кишечник встал». Такие проблемы могут быть вызваны инфекцией, интоксикацией, неврологической проблемой, травмой и всегда требуют участия специалиста. Болезни печени и почек, онкологические заболевания могут сопровождаться снижением перистальтики. Часто такие состояния требуют назначения препаратов на основе лактулозы

Важно помнить, что диабет, кровотечение ЖКТ являются прямым противопоказанием к назначению слабительных этого ряда.

Боль при дефекации – например, из-за травмы в области ануса или абсцесса параанальных желез, может быть причиной задержки стула и скопления плотных каловых масс на выходе.

Новообразования в кишечнике, атрезия ануса могут механически препятствовать выходу кала.

Что считается запором у собаки

У здоровой собаки акт дефекации должен проявляться два раза в день. Даже однократное опорожнение в сутки должно насторожить хозяина. У щенков этот процесс происходит чаще – 5-6 «походов в туалет».

Что понимается под «запором» у собаки:

Стул с частотой дважды в три дня или присутствие боли в процессе дефекации можно считать запором;
В кишечнике животного скапливаются каловые массы, которые со временем высыхают, уплотняются, вызывая дискомфорт у животного. Они могут травмировать кишечник при дефекации;
Запоры являются частым недугом у собак, особенно возрастных. Также болезнь является характерной для собак, ведущих малоподвижный образ жизни, употребляющих в пищу кости.

Чем полезна окра?

1. Богатый источник кальция и магния

Окра содержит достаточное количество кальция и магния, чтобы предотвратить возникновение дефицита этих веществ.

Помимо костей, кальций необходим для регуляции сердечного ритма, нормализации кровяного давления и уровня холестерина. Он также помогает работе мышц и нервной системы.

Людям с непереносимостью лактозы, а также вегетарианцам бамия станет отличным источником кальция растительного происхождения, который они не могут получить из других продуктов питания.

2. Поддерживает здоровье сердца и нормализует уровень холестерина

Как утверждает журнал «Journal of Food Processing & Technology», растворимая клетчатка в составе окры естественным образом способствует уменьшению уровня холестерина и, следовательно, снижает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В частности, в бамии много пектиновой клетчатки, которая понижает уровень холестерина путем изменения процесса образования желчи в кишечнике. Научный обзор, опубликованный в 2018 году в «Международном Журнале Пищевых Наук и Питания», подчеркивает, что почти половина содержимого коробочек бамии представляет собой растворимую клетчатку в форме камеди и пектинов.

Кроме этого, слизь окры способна связывать избыток холестерина и токсинов, присутствующих в желчных кислотах, облегчая печени процесс их выведения. Слизь также используется в медицинских целях в качестве замены плазмы или увеличения объема крови.

3. Укрепляет зрение благодаря антиоксидантам

Коробочки окры являются богатым источником витамина А, бета-каротина и витамина С, необходимых для поддержания остроты зрения (и здоровья кожи). Более того, эти вещества замедляют развитие заболеваний глаз, среди которых макулярная дегенерация.

4. Богатый источник белка

Бамию называют суперфудом из-за высокого содержания пищевых волокон и аминокислот лизина и триптофана в семенах.

Набор аминокислот в семенах окры и сои, популярного источника растительного белка, во многом схожи. Семена обеспечивают организм незаменимыми аминокислотами, которые он не может производить самостоятельно.

5. нормализовать уровень сахара

Бамия контролирует уровень сахара в крови путем регуляции скорости всасывания сахара из желудочно-кишечного тракта. Семена способны регулировать количество глюкозы и липидов, предотвращая развитие диабета.

В 2011 году в ходе исследования, опубликованного в журнале «Journal of Pharmacy & BioAllied Sciences», ученые из Индии обнаружили, что у крыс, которым были предложены молотые семена и кожура окры, уровень глюкозы в крови снизился, в то время как у другой группы грызунов, получавших экстракт окры в течение 10 дней, наблюдалось постепенное уменьшение уровня глюкозы.

Помимо научных исследований, многие пациенты, страдающие диабетом, сообщали о понижении сахара после потребления кусочков окры, размоченных в воде, перед сном и сока овоща утром. А в некоторых странах, например, в Турции, жареные семена бамии традиционно используются в качестве средства от диабета.

6. Богата клетчаткой, укрепляющей кишечник

Окра содержит и нерастворимую клетчатку, которая поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта и уменьшает риск возникновения некоторых видов рака, в частности, колоректального рака. Она также способствует детоксикации печени и обладает антибактериальными свойствами.

Одно исследование показало, что потребление бамии может улучшить связь между микробиотой, кишечником и мозгом путем регуляции воспалительных ответов.

Некоторые эксперты утверждают, что этот овощ способен поддерживать барьерную функцию желудочно-кишечного тракта и «смазывать» кишечник. Таким образом, бамия может выступать в роли природного слабительного, облегчая стул и предотвращая запоры.

В отличие от более грубых слабительных средств, которые могут раздражать кишечник, слизь окры мягко способствует выведению отходов.

Питательные свойства

Хотя по своей питательности бамия уступает таким овощам, как шпинат и капуста кале, в ней все же много полезных веществ. Во-первых, в ней много пищевых волокон (почти половина всех питательных веществ составляет растворимая клетчатка) в форме камеди и пектинов.

Во-вторых, в половине чашки приготовленной окры содержится около 10% суточной нормы витамина В6 и фолиевой кислоты.

Бамия является продуктом, богатым антиоксидантами, а значит она способна бороться с воздействием свободных радикалов, улучшать работу сердечно-сосудистой системы и защищать от ишемической болезни сердца, диабета 2 типа, заболеваний пищеварительного тракта и даже некоторых форм рака. Кроме этого, в ней содержатся и другие полезные витамины и минералы, среди которых тиамин, рибофлавин (витамин В2) и цинк.

Исследования показывают, что семена окры особенно богаты такими защитными соединениями, как:

полифенольные соединения
олигомерные катехины
производные флавонола
гликозиды флавонола
танины

Половина стакана (около 80 грамм) приготовленной бамии содержит приблизительно:

17,6 калорий
3,9 г углеводов
1,5 г белка
0,2 г жира
2 г клетчатки
32 мкг витамина К (40% от РСН)
13 мг витамина С (22% от РСН)
0,2 мг марганца (12% от РСН)
26,8 мкг фолиевой кислоты (9% от РСН)
0,1 мг тиамина (7% от РСН)
0,1 мг витамина В6 (7% от РСН)
28,8 мг магния (7% от РСН)
61,6 мг кальция (6% от РСН)
225 МЕ витамина А (5% от РСН)

Полезные свойства говядины, которые могут вас удивить

Кроме этого, в окре присутствует:

витамин Е
рибофлавин
никотиновая кислота
пантотеновая кислота
холин
фосфор
калий
железо
цинк
медь

Окру и желудь-сквош называют овощами, но так как в них присутствуют семена, то на самом деле они являются фруктами. Если Вы придерживаетесь кето- или другой диеты с низким содержанием углеводов, то Вам вполне подойдут такие продукты, как окра, желудь-сквош и спаржа.

Наименьшим количеством углеводов обладает спаржа, за ней идет бамия и только потом сквош. Все три «овоща» содержат большое количество антиоксидантов и важных витаминов и минералов, в том числе витамин С, витамин А и калий.

Сезон окры выпадает на позднее лето и раннюю весну, сквош, как и тыква, является осенним овощем, а спаржу собирают весной. В крупных продуктовых супермаркетах их можно приобрести практически круглый год.

Этиологическое лечение

Причины запоров многообразны. Приступая к лечению запоров, необходимо выяснить причины, способствовавшие их развитию, так как нередко устранение причины приводит к нормализации стула.

Алиментарный запор — развивается при неправильном, нерациональном, т. е. однообразном питании, механически и химически щадящей пище с ограничением растительной клетчатки.

Продуктами, задерживающими опорожнение кишечника, являются: каши манная и рисовая, слизистые супы, кисели, пища в протертом виде; крепкий чай, кофе, шоколад, черника.

Нормализация режима питания, включение в рацион продуктов, стимулирующих опорожнение кишечника, приводят к устранению алиментарных запоров (питание при запорах излагается ниже).

Неврогенный запор — встречается наиболее часто и возникает в связи с нарушениями механизмов регуляция кишечной моторики на любых уровнях нервной системы. Позывы к дефекации находятся под контролем коры головного мозга, в осуществлении акта дефекации участвуют центры поясничного и крестцового отделов спинного мозга.

Неврогенные запоры подразделяются на:

дискинетический;
рефлекторный;
вследствие подавления позывов к дефекации (привычный запор).

Дискинетический запор обусловлен первичной дискинезией кишечника (гипокинетической или спастической), рефлекторный запор развивается при различных заболеваниях органов пищеварения, мочеполовой системы и других органов (вторичная дискинезия кишечника).

Ослабление позывов к дефекации может возникнуть вследствие первичных психогенных воздействий (привычные запоры, вызванные подавлением позывов к дефекации, например, при отсутствии возможности оправиться на работе), в результате нарушения привычного ритма дефекации, утренней спешки и т. д.Условно-рефлекторные механизмы дефекации особенно легко ранимы у детей.

При выявлении запора неврогенного или психогенного характера, необходима рациональная психотерапия, восстановление привычки ежедневно опорожнять кишечник (посещение туалета в одни и те же часы, гимнастика Трюссо-Бергмана — см. ниже), прием натощак холодной воды с медом или лимоном (это способствует выработке желудочно-кишечного рефлекса). Кроме того, больному с неврогенным или психогенным запором рекомендуется подобрать оптимальную позу для опорожнения кишечника (лучше на корточках), в первые дни для облегчения акта дефекации можно использовать свечи с глицерином или небольшую масляную клизму (50–100 мл растительного масла), в дальнейшем надобность в них отпадает. При отсутствии эффекта от вышеизложенных мероприятий. Выполняются остальные разделы лечебной программы.

Гиподинамический запор — обусловлен малой физической активностью человека, гиподинамией, слабостью соматической мускулатуры. Гиподинамический запор может иметь место у больных, длительно соблюдающих постельных режим, а также у лиц пожилого. Возраста в связи с резким снижением физической активности.

Активный образ жизни, ходьба, занятия физкультурой способствуют устранению гиподинамического запора.

Запор вследствие воспалительных заболеваний кишечника — наблюдается у больных хроническим колитом, реже — хроническом энтеритом. Лечение этих заболеваний способствует восстановлению стула.

Проктогенный запор — наблюдается у больных с заболеваниями аноректальной области (геморрой, анальные трещины, прокталгии и др.) Устранение этой патологии приводит к исчезновению запоров.

Механический запор — развивается у больных с опухолями кишечника, при рубцовых сужениях толстой кишки, механическом сдавлении прямой кишки извне и др.

Устранение этих факторов способствует нормализации стула.

Запор вследствие аномалий развития толстой кишки — наблюдается у лиц с врожденным мегаколон, идиопатическим мегаколон и мн. др.

Токсический запор — наблюдается при хронических профессиональных отравлениях (свинцом, ртутью, таллием), при отравлении никотином у курильщиков.

Медикаментозный запор — вызывается приемом некоторых лекарственных средств. К ним относятся мн. снотворные, мочегонные, сорбенты (активированный уголь), препараты железа и др.

Соответственно, прекращение приема этих средств способствует устранению запоров.

Эндокринный запор — наблюдается прежде всего при гипотиреозе (гипотонический тип запора), гипопаратиреозе (гипертонический, спастический тип запора), гипофизарной недостаточности, реже — при сахарном диабете, надпочечниковой недостаточности, феохромоцитоме, глюкагономе, климаксе и др.

Запор вследствие нарушений водно-электролитного обмена — развивается при сердечной недостаточности, недостаточности почек, обезвоживании любого генеза.

Источники проблемы «запор»

Неправильный рацион:
- Отсутствие или малое количество клетчатки в пище;
- Потребление питомцем отходов;
- Потребление сухого корма при недостаточном поступлении в организм собаки жидкости;
- Однообразная пища;
- Еда, основанная на крутых бульонах;
- Перекармливание;
- Питание костями;
Обезвоживание организма;
Гиподинамия, ожирение;
Недостаточное количество прогулок;
Использование некоторых лекарственных препаратов;
Волосяные комки в кишечнике;
Запор после поноса.

Причины запоров, связанные с физиологическими патологиями:

Заболевания внутренних органов – желудочно-кишечного тракта, печени, почек;
Травмы тазовых костей;
Попадание и закупоривание кишечника инородными предметами;
Воспаления простаты и параанльных желез;
Наличие паразитов – глистов в кишечнике;
Атония кишечника;
Дисбактериоз толстого отдела кишечника;
Заболевания заднего прохода;
Неврологические патологии (парезы, параличи);
Наличие опухолей в кишечнике;
Травмы позвоночника.

Помощь собаке при запорах

Одна из форм запора – копростаз (застой каловой массы в нижнем отделе кишечника). Если в организме животного недостаточно жидкости, то она начинает всасываться из каловой массы стенками кишечника. В этой ситуации можно в домашних условиях помочь собаке.

Как облегчить состояние питомца:

Рационально изменить рацион питания;
Давать собаки достаточное количество жидкости;
Использовать клизму;
Применять народные слабительные средства, лекарственные средства (для животных, не для человека!).

При видимом дискомфорте у собаки можно ей дать спазмолитические средства.

Но начинать оказывать помощь следует именно с клизмы. Слабительные средства стимулируют перистальтику кишечника. Если он начнет работать, а каловые массы будут сухими и плотными, то у животного появятся боли и травмы.

Клизма позволяет устранить запор эффективно и быстро. Она размягчает каловые массы, что препятствовует возникновению отрицательных последствий – трещин в анальном отверстии, геморроя.

Для клизмы используют простую воду, отвар ромашки, касторовое масло, раствор марганцовки и др.

В домашних условиях запор у собаки можно устранить подручными средствами:

На ночь давать свежий кефир – сколько собака выпьет сама. Если она не хочет его пить – вливать шприцом или резиновой грушей;
Добавлять на ночь в еду подсолнечное, льняное или касторовое масло;
Через рот, шприцом или спринцовкой давать вазелиновое масло (количество зависит от размера собаки).

Запор является негативным явлением, которое надо устранить, а не ждать, пока он пройдет сам. Лучше всего обратиться к ветеринару, чтобы знать точную причину этого состояния.

Запор после введения прикорма

Малыш растет, совершенствует навыки, и наступает пора знакомить его с новыми продуктами питания. Эти обстоятельства, с одной стороны, помогают наладить перистальтику, а с другой — повышают риск запора.

К полугоду малыш уже пытается контролировать дефекацию, поскольку понял, что после нее появляются неприятные ощущения — зуд, жжение и прочий дискомфорт в зонах, куда попадают фекалии. Чтобы не испытать дискомфорта, ребенок старается сдерживать позывы. Сначала ему это не удается, поскольку прямая кишка уже научилась работать — рефлекторно сокращаться и выталкивать отходы. А спустя пару месяцев все получается, малыш побеждает и вступает на путь, ведущий к хроническому запору. Чтобы вывести ребенка за пределы этого замкнутого круга, мама должна свести к минимуму продолжительность контакта кожи младенца с фекалиями и расширить рацион его питания, осваивая прикорм.

Белки, жиры и углеводы, входящие в состав продуктов, всасываются в тонком кишечнике, а до толстого, где формируется кал, не доходят. Чего нельзя сказать о клетчатке. Пока кроха пьет грудное молоко или смесь, эта составляющая блюд ему не знакома. Даже если кормящая женщина сама употребляет много растительной пищи, малышу ничего не достается. Клетчатка, как уже было отмечено, не всасывается в кишечнике, не поступает в кровь, а значит, ее нет в грудном молоке. Впервые грудничок получает клетчатку с прикормом, пробуя свои первые 25 грамм пюре из кабачка, моркови и других овощей. Растительные волокна буквально притягивают к себе все отходы, в результате формируются каловые массы, которые помогают кишечнику освоить правильную перистальтику. В этом отделе ЖКТ, в кишечнике, много мышц, они должны научиться последовательно сокращаться — напрягаться и расслабляться, чтобы выдавливать отходы наружу.

Очередной новый продукт следует вводить через месяц после предыдущего. Новинка, скорее всего, сначала вызовет более частый и жидкий стул. Если он не имеет зеленый цвет и не пенится, не надо бежать к врачу и просить назначить закрепляющие средства. Наберитесь терпения, через некоторое время новшество будет освоено и даст плоды. Вместо жидких и бесформенных фекалий желто-белого цвета вы увидите сформировавшийся коричневый кал.